2025年对于广大退休人员来说是值得高兴的一年，因为今年养老金依然上涨；但对于在职或还未退休的人员来说，2025年是社保大变化的一年，1月1日起延迟退休暂行办法正式实施，意味着退休不再按照原来的年龄办理，同时也打破了以往按照固定年龄退休的规定。
延迟退休政策发布后，对我们的影响具体都有哪些呢？我们要如何应对才能保证顺利退休呢？首先延迟退休政策主要影响的是两个方面，一是退休年龄，二是缴费年限；退休年龄按照之前要求是固定在60周岁、55周岁和50周岁退休，但新退休办法中对于退休年龄做了新的规定，以男职工的为例，是每4个月延迟1个月退休，1965年1月出生的男职工正好就赶上了从今年1月1日起的延迟退休，直到1976年9月份出生的人为止，正好延迟到63周岁退休了；女干部和女职工也是一样的，逐渐过渡到58周岁和55周岁退休。
这里需要注意的是对于灵活就业身份退休的人员，虽然延迟退休暂行办法中没有提到灵活就业人员，但他们也是在延迟退休的对象范围内的，男性灵活就业人员都还是60周岁，但女性灵活就业人员各地方的退休要求不一样，一般来说都是55周岁退休，但也有地方在符合条件时，也可以按照50周岁退休，所以这点还是需要提前弄清楚，以免耽误自己办理退休。
如果退休年龄发生变化，那么缴费年限肯定也会随之改变的。但好在缴费年限不会一下就增长，考虑到即将退休的人员情况，2029年之前还是按照原来15年的标准办理，但2030年开始就逐渐增加了，一直到2039年增加到20年。从退休年龄和缴费年限的变化上，我们能看出虽然延迟退休政策已经实施了，但不是一刀切的原则，而是采取了小步调渐进式的执行方式，并且新退休办法还有一个重要原则，就是坚持弹性、自愿选择，具体说就是在退休年龄上，我们可以自愿选择不同的退休方式。
一是可以选择申请提前退休，二是可以按照正常要求的年龄退休，三是可以选择申请延后退休，但是提前退休和延后退休在申请流程上还是有一定区别的，申请提前退休只需要提前三个月书面告知单位即可，而申请延后退休则需要先与单位协商一致后，再提交书面申请，并且不管提前还是延后退休，申请时间最多不得超过三年。
那么延迟退休后，1976年出生的男职工在退休上有什么新变化呢，最低缴费年限会有变化吗？首先1976年1月出生的男职工，原来是60周岁退休，那就是在2036年可以正常退休，但新办法后，1976年1月份出生的人员应该是在2038年11月份退休，但不管是2036年还是2038年，最低缴费年限都已经发生变化了，2036年对应的是18年零6个月的缴费年限，2038年是对应的19年零6个月缴费年限，那应该以哪个缴费年限为准呢？
有几种情况，一是想在2036年申请提前退休，那最低缴费年限需要达到18年零6个月，并且已满60周岁，在职人员得提前三个月向单位申请，灵活就业人员直接到社保大厅办理即可；二是在2038年正常退休，那么达到2038年要求的最低缴费年限即可；三是如果想延后2年退休，并且单位也同意了延后退休申请，那么不需要按照2040年的缴费年限办理，而是按照2038年要求的最低缴费年限即可。
综上，虽然现在已经开始执行延迟退休政策，但还有弹性选择的空间，我们也不必过多焦虑，值得注意的是，那些距离退休还有很长时间的伙伴们，不要认为退休离我们还很远就不着急，毕竟政策都是随着实际情况可以随时调整的，我们不能保证政策一成不变，所以提前做好缴费规划才是最重要的。
