近年来，暑期水上乐园和游泳馆成为人们避暑纳凉的好去处。
但你可能不知道，看似清凉解暑的水中。
却潜藏着各种令人不适的"病毒盛宴"。
水中"隐形杀手"大揭秘当人们在水上乐园和游泳馆中畅游时。
很少有人会想到，那看似清凉无害的池水中。
竟然隐藏着众多"不速之客"。
这些微小的生物，虽然肉眼难以察觉。
但它们却可能给我们的健康带来严重的威胁。
在这些"隐形杀手"中，军团菌可谓是"头号嫌疑犯"。
据美国疾病控制与预防中心的数据显示。
2018年美国共报告了9933例军团菌病例。
其中近30%的患者曾在发病前两周内游泳或使用热水浴缸。
而且军团菌喜欢在25-45°C的温水中繁殖。
而游泳池和热水浴缸的水温恰好处于这一范围内。
当含有军团菌的水雾被吸入肺部时，就可能导致军团病，症状包括高烧、肌肉酸痛、头痛和肺炎等。
除了军团菌，隐球菌也是游泳场所中的"常客"。
隐球菌可引起隐球菌性脑膜炎。
这种疾病虽然罕见，但致死率却高达95%。
2020年，美国得克萨斯州一家水上乐园就曾报告过一起隐球菌感染事件。
一名6岁男童在游玩后不幸感染，最终不治身亡。
而隐球菌喜欢温暖的淡水环境。
如果吸入或进入鼻腔，就可能引起感染。
另外，诺如病毒则是一种在游泳场所中"横行霸道"的病原体。
这种病毒具有较强的传染性，主要通过粪-口途径传播。
感染者的呕吐物和排泄物如果污染了游泳池水，就可能导致其他游客出现腹泻、呕吐等胃肠道症状。
除了上述这些病毒，游泳池水中还可能存在众多其他致病微生物。
如大肠杆菌、志贺氏菌、金黄色葡萄球菌等。
这些微生物虽然不如军团菌等那样声名远扬。
但同样对人体健康构成威胁。
游泳池水、上乐园变"病毒池"的真相游泳池水质恶化。
是导致各种致病微生物滋生的主要原因。
但你可能会好奇，明明游泳池以及水上乐园看起来那么清澈干净，怎么会成为"病毒池"呢?
事实上，水质恶化往往是"内外夹击"的结果。
从外部来说，游客自身的卫生习惯对水质影响很大。
据统计，平均每个游客在游泳时，身上会带入0.14克的粪便物质。
这些粪便中可能含有诺如病毒等致病微生物。
此外，游客身上的化妆品、防晒霜、汗液等，也会对水质造成污染。
从内部来说，游泳池消毒不当是另一大"祸源"。
氯是游泳池常用的消毒剂，但氯的消毒效果受多种因素影响。
例如，游客数量过多时，氯的消毒能力就会下降。
同时，氯与水中的有机物会发生反应，生成三氯胺等有害物质。
不仅刺激皮肤和呼吸道，还会降低水的透明度。
那么，游泳池水质恶化，会有哪些表现呢?
一个明显的标志就是"三多":藻类多、浮渣多、泡沫多。
这是因为，当水中藻类大量繁殖时，会形成"绿汤"般的池水。
而浮渣和泡沫的产生，则说明水中有机污染物含量较高。
此外，如果你在游泳时感到眼睛刺痛、皮肤瘙痒，或闻到刺鼻的气味，也可能是水质变差的信号。
那么，恶化的水质会给健康带来哪些危害呢?
除了前文提到的各种致病微生物感染风险外。
游泳池水中的化学污染物也不容小觑。
三氯胺等氯的副产物，会刺激眼睛和呼吸道，引起流泪、咳嗽等症状。
长期接触还可能诱发哮喘。
此外，水质恶化还会增加溺水的风险。
因为浑浊的水会影响救生员的视线，延误救援时机。
而面对游泳池中潜在的健康风险。
我们既不能掉以轻心，也不必谈"水"色变。
只要养成良好的卫生习惯，就能大大降低感染疾病的几率。
玩水也要"讲究卫生"说到了讲究卫生，不仅是保护自己，更是保护亲人的健康。
所以，游泳三部曲:淋浴、戏水、再淋浴。
则是每个泳客都应该牢记的口诀。
下水前，先在淋浴区冲洗全身，可以去除皮肤上的汗液、化妆品等污染物，避免将其带入池水。
玩耍过后，再次淋浴则有助于冲去皮肤上残留的消毒剂，预防皮肤干燥瘙痒。
在水中嬉戏时，一定要记住"三不原则"。
不吞咽池水、不在水中便溺、不接触池水伤口。
吞咽池水，意味着把各种细菌请进肚子里，很容易引起胃肠道不适。
如果不慎吞咽了池水，应立即就医。
因此，家长应提醒孩子游泳时避免张嘴，以减少吞水的风险。
另外，在游泳池中便溺，不仅有悖公德，更会严重污染水质。
美国一项研究发现，一次便溺事件。
相当于向标准游泳池中投入了1.8公斤的粪便。
如此大量的污染物，足以让整个泳池变成"粪池"。
游客一旦接触到被污染的水，就有感染肠道疾病的风险。
此外，如果皮肤有伤口、破损，最好不要下水游泳。
如果伤口不慎接触到池水，应立即用肥皂和清水冲洗，并涂抹碘伏消毒。
玩耍装备的卫生也不容忽视。
泳镜、泳帽、游泳圈等装备，如果使用后不及时清洁干燥，很容易滋生细菌。
尤其是泳镜，与眼睛直接接触，如果清洁不当。
可能引起结膜炎等眼部感染。
建议每次使用后，用清水冲洗泳镜，并用干净的毛巾擦拭镜片和镜框，然后置于通风处晾干。
除了个人卫生习惯，选择正规、卫生的游泳场所也很重要。
美国疾控中心建议，游客在选择游泳场所时。
可以查看其卫生许可证和水质检测报告，确保其符合卫生标准。
此外，游客还可以用肉眼和嗅觉初步判断水质情况。
如果水色浑浊、有异味，或者池壁上有明显的污垢，就要提高警惕。
总之，享受夏日水上乐趣，并非只需付出一身汗水。
更需要投入一份卫生意识。
