焦虑是人人都存在的情绪。但焦虑症和人普通的焦虑情绪不同，一是对事情的担心是严重放大的；二是可以没有原因地担心。焦虑症的来源于哪些现实原因？鞠门学术体系通过对焦虑症病例的研究统计，发现95%的焦虑症的形成原因主要有七个。其中一个是安全感不足导致焦虑症。

焦虑症的定义

通常所说的焦虑症，叫广泛性焦虑症。广泛性焦虑症即狭义焦虑症，是个体对未来会发生坏事的强烈的、频繁的、过度的、长时间的担忧，形成强烈的负面心理体验。

主要有过度担忧、恐惧、紧张、惊慌、坐立不安、心烦意乱……，部分还会形成以下生理症状，比如胸闷、气短、呼吸加快、心率加快、呕吐感、恶心、口干、胃部烧灼、浑身乏力、手掌冒汗、头昏头痛、失眠或者早醒、尿频尿急、脱发等。

焦虑症的本质是指向未来，把未来的担忧拿到今天来担心，而且是担心是夸大的。

95%的焦虑症来自七大原因

鞠门学术体系通过对焦虑症病例的统计，发现95%的焦虑症的形成的现实原因主要有七个。

性压抑导致焦虑症

安全感不足导致焦虑症

外部环境控制感过弱导致焦虑症

未知恐惧太大导致焦虑症

行为模仿导致焦虑症

社会暗示“紧张是好的”导致焦虑症

生理疾病为主，心理因素为次也会导致焦虑症

不安全感不足形成焦虑症

当一个人有高度的不安全感的时候，它是形成焦虑症常见的原因之一。以上七种原因也可以同时存在两个以上。

不安全感不足的人群

形成高度不安全感的人员有：

1幼年父母离婚，或者父母虽然没离婚但高度冲突造成了强烈的离婚暗示

家庭是孩子在幼年最重要的依靠，家庭的破碎或不稳固导致孩子没有安全感。严重的产生了潜意识的创伤性反应，他就觉得这个世界是不安全的。单亲子女的心理问题是平均水平的三倍。

很多父母离婚后对关系处理不好，也会加重孩子的心理创伤。西方一些文化离婚了还能做朋友；中国离婚了更容易变成仇人。常见的有，不让前妻前夫探望孩子；在孩子面前痛骂那个该死的前任等。这类的做法会加重离异单亲子女的心理问题。

除了幼年、青少年时代父母离婚；还有以下家庭原因造成潜意识的安全感不足：

父母长期严重不和；

0-3岁长期脱离母亲养育；

3岁以后长期脱离父亲养育；

父母之一或全部是指责型人格、牛角尖人格或控制性人格；父母经常表示不要孩子以此来威胁孩子；

过小寄养、寄宿、出国留学。

这些早年家庭支持力量不足事件是造成安全感不足的常见原因。

2 青少年时代多次碰到恶性事件

比如家人同学意外车祸、突发事故、不止一次重大的考试失败，特别容易形成广泛性焦虑症。

3成年不断地重大打击

工作事业连续失败、重大理财连续失败、非常忠诚的伴侣出轨了、亲密的朋友背叛了、等等，不断重大打击会在潜意识留下创伤，形成高度的不安全感。这种高度的不安全感常常是形成焦虑症的原因。

焦虑症对未来严重的担心，和现实风险不相称。95%的焦虑症可以归纳为七大原因，它们也可以不止一个原因同时发生。其中一个是高度的不安全感导致焦虑症。

安全感不足是心理问题或心理疾病的发生原因之一。鞠门学术的研究，约有70%的心理问题或心理疾病存在潜意识的安全感不足。安全感不足的人容易放大风险， 夸大对未来发生坏事的严重性，导致了焦虑症。