焦虑症的常见原因有7种，其中一种与社会文化有关，社会暗示个体应该焦虑，人的焦虑程度也会上升。东亚文化、社会快速变化、大城市生活紧张、教师子女的环境是偏容易焦虑的文化环境。

95%的焦虑症来自七大原因

性压抑导致焦虑症

安全感不足导致焦虑症

外部环境控制感过弱导致焦虑症

未知恐惧太大导致焦虑症

行为模仿导致焦虑症

社会暗示“紧张是好的”导致焦虑症

生理疾病为主，心理因素为次也会导致焦虑症以上七种原因也可以同时存在两个以上。

社会文化暗示应该焦虑

东亚内卷文化

东亚文化有内卷的土壤，如果优哉游哉、无所事事或沉迷爱好似乎暗示不务正业、不优秀的；东亚文化是要未雨绸缪的，所以人不焦虑好像是不行的。

2中国社会变化太快，暗示要焦虑

中国在过去40年中发展太快，社会变化太快，走完了西方2、3百年的从农业社会到工业社会到信息社会的历程。这种文化环境下暗示我们不紧张、不竞争、不奋斗、不焦虑是跟不上社会的，是会被社会淘汰的。

我们的文化中还有一种精英文化的影响。学习不好、不补习、考不上大学甚至考不上双一流大学、不奋斗，似乎代表自己不够好。

3大城市竞争暗示紧张是好的

大城市、一线城市的生活节奏快，文化暗示应该紧张、上进、补习、加班、竞争；慢悠悠、与世无争的生活似乎不入流，这个竞争的文化氛围也会被暗示容易焦虑。

4教师子女容易暗示要焦虑

教师家庭的孩子受到人要竞争、要奋斗的暗示多，所以教师子女也容易焦虑。教师子女不仅从小被排名、升学、竞争暗示过多，而且教师家庭对孩子学习成绩的要求也容易高，孩子容易紧张和焦虑。 统计发现，教师子女得焦虑症的比例偏高；厌学的比例高于社会平均数。

社会文化因素和生理、心理因素一样，是现代人心身疾病的共同致病因素。现代的医学模式，传统的生物医学模式向生物-心理-社会医学模式的转变。人是自然和社会的统一体。人的心理疾病、心身疾病不可避免的受到社会文化环境的影响。心身医学认为，人的疾病有三方面的因素。包括生物、心理、社会文化因素。焦虑症的社会文化因素之一就是，社会暗示个体应该焦虑，人的焦虑程度也会上升。