近年来，随着人们对中医养生的关注度不断提高，中草药的功效备受认可。在传统中医理论中，肝肾是人体阴阳最重要的相互依存的器官。肝具有藏血、疏泄功能，而肾则主管生殖、生长、质变等重要机能。中年后，随着人体衰老，肝肾功能渐渐下降，适当的中草药配合成为了许多人的首选。近年，枸杞作为一种常见的中草药被广泛研究，并发现与其他草药搭配使用可以达到更好的效果。

在中医理论中，枸杞被归类为滋补肝肾的草药，其味甘、性平，具有明目、润肺、抗氧化的功效。而配合其他草药，不仅可以补肝肾、固肾精，更可以调节阴阳平衡，提高机体的整体免疫力。下面，将介绍几种常见的中医方剂，帮助中年人更好地保养肝肾，延缓衰老。

首先是“枸杞补肾茶”，将枸杞与熟地黄、白芍、石斛等草药配伍，煮成茶饮，可补肾益精、滋补肝阴，对于调理中年人的肝肾功能起到积极的作用。

其次是“肝肾阴阳调理汤”。此汤由枸杞、当归、黄桑叶、生地黄、山药等中草药调配而成，具有滋阴补肾、调理肝肾功能的功效。适量饮用此汤，能够缓解中年人因肝肾阴阳不平衡引起的种种不适。

除了以上几种中医方剂，还可以结合食疗来调理。根据中医理论，肝肾的滋阴补益可以通过饮食来进行。例如，可以食用一些具有滋阴补肾功效的食材，如黑芝麻、黑豆、黑枣等。这些食材富含维生素E、B族维生素、蛋白质等营养成分，不仅可以滋养肝肾，还可以抗衰老。

综上所述，中年后的肝肾保健需要注重养生的同时，合理搭配中医方剂和食疗。枸杞作为一种常见的中草药，配合其他草药的使用，可以达到双补肝肾、同调阴阳的效果。除了枸杞外，还有许多其他适合中年人保养肝肾的中草药，如人参、何首乌等。对于中年人而言，良好的生活习惯和合理的饮食调理同样重要，只有全方位、多角度地保养肝肾，才能健康度过中年，拥有幸福的晚年生活。

【参考文献】

1. 王伟，李莎，杨丽，等. 不同部位枸杞的药理研究[J]. 中国药业, 2017, 26(24): 27-29.