你知道吗?人体自带5个“灭火穴”,胜似五脏降火药!

鹏举聊健康 2023-12-25 17:47:12

太冲穴,这是一个能够降低肝火的穴位。肝火旺盛的时候,人们可能会情绪不稳,口干口苦,而按揉太冲穴可以起到缓解情绪、减轻症状的作用。这种疗法可以让人更加平静和舒缓。

接下来,劳宫穴是另一个有趣的穴位,它有助于清心火。心火旺盛时,容易感到焦虑和失眠,而按揉劳宫穴可以帮助清心降火,提高睡眠质量,让人一夜好眠。

内庭穴则是缓解胃火的好帮手,胃火旺盛可能导致口臭和便秘等不适。按揉内庭穴可以清胃泻火,改善口臭和便秘症状,让我们的胃部更加舒适。

鱼际穴和照海穴分别有助于清肺火和降肾火。肺火旺盛可能引发咳嗽和咳痰,而按揉鱼际穴可以改善这些不适。肾火旺盛可能导致腰膝酸软和潮热盗汗,按揉照海穴可以滋阴降火,缓解这些症状。

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