常吃润肺清心的百合，能止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞生长，减轻放射反应。茯苓，性甜，清淡，平缓，回归心、肺、脾、肾经络，主要作用是促进水浸润湿，健脾健胃，安神。

饮用蒲公英茶是一种很好的碱性食品，蒲公英生长在斜坡上，干净而污染，大多数人都会扔掉蒲公英的根，事实上，蒲公英根用它泡水喝，有抗癌、抗癌的作用，它在保护肝脏解毒方面发挥着重要作用。它能保护肝脏，清除肝脏毒素，防止肝损伤。最常用的用于需要清除肝毒性的病人是预防肝炎的最重要的天然营养。

黄瓜：清热解渴利尿。含有纤维素，促进肠道排泄物，从而减少胆固醇吸收。黄瓜还含有一种叫做丙酸的物质，可抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，具有减肥和调节脂肪代谢的作用。

蜂蜜天然碱性食品蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，或理想的天然美容剂。本草本简编记录蜂蜜的功效，有清热、解毒、滋润干燥、止痛等功效。温热内蕴适宜；能补血健脾，古医指出，长时间服用能通明眼睛、面部等颜色、强健身心的身体，适合于恢复期体质弱级疾病；能治疗肺热咳嗽，与生姜同时服用效果更好。而且具有良好的抗酒精性、保肝作用。

平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%，美国专家得出了类似的结论。维持卵巢和吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且还能为女性服用维生素，这有更明显的效果。

竹笋天然碱性食品是不常见的食品，竹笋是纯天然于增强，不仅味道鲜美，含有植物蛋白、维生素和微量元素含量很高，还具有增强机体免疫功能、提高疾病预防和抗病能力的作用，含有低热量、低脂肪和植物纤维，能减少体内多余脂肪，对高血压和高血糖有一定的预防作用，对消化道肿瘤和乳腺癌有一定的预防作用。

黑豆是万豆之王，与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆的含量无疑是最高的。长期坚持用黑豆喝豆奶，是一种非常安全的植物雌激素补充，子宫和卵巢的维持有很好的效果。

绿茶天然碱性食品绿茶具有抗衰老作用，茶多酚具有较强的抗氧化和生理活性，是一种人体自由基清除剂。绿茶有助于预防癌症。茶多酚可以防止亚硫酸铵等致癌物在体内的合成，并具有直接杀灭癌细胞和提高机体免疫力的作用。绿茶中的茶多酚是水溶性物质，可用来洗脸去除油腻的面部，配合消毒和抗衰老，减少皮肤对紫外线的伤害。

海带含有碘和碘，是海带天然的基本物质，可以防治甲状腺铁缺乏。海带中的氨基酸、钾盐和钙可以减少胆固醇的吸收，对降低血压有很好的作用。海带中的微量元素可以是肿瘤，提高免疫力，消除乳腺增生，护发，补钙，美容减肥，延缓衰老等多种功能。

葡萄和葡萄酒的天然碱性食品葡萄酒品种都是酸而涩的，但经过加工成好酒后，葡萄酒不仅是一种水和酒精的溶液，而且富含葡萄糖、果酸、蔗糖和酒石酸、草酸等矿物质，而且在人体代谢后表现出碱性，葡萄和葡萄酒具有弱碱性。现在所有葡萄酒都是许多成功人士最喜欢的葡萄酒。