对女人最好的水果，用它榨汁每天喝一杯，排毒美容、补血、抗衰老

西梅，是今天想跟大家分享的，它含有各种微量元素，营养价值非常高，可生吃，也可榨成汁喝，带有一点点酸，非常适合女性食用。下面一起跟我去看看，西梅榨汁坚持每天喝一杯，身体会得到哪些好吃吧

首先，西梅汁味酸，可促进肠胃消化吸收，有助于清肠通便，排出堆积在肠道壁上的有害物质、毒素、脂肪，排毒减肥，让肠道更健康；另外西梅汁里面大量的维生素，能滋润肌肤，补水美白，淡化色斑、让令皮肤服白皙富有弹性，不干燥粗糙，美容养颜其次，西梅汁里含有大量的铁、钙、锌等矿物质元素，而铁又对人体造血起着非常重要的作用，经常饮用西梅汁，可补血活血，增强免疫抵抗力，脸色红润，人更有精气神了

再者，西梅里含有大量的抗氧化物质，把其榨成汁后，能更容易被人体吸收，有效清理自由基，抗氧化，减慢细胞老化的速度，延年益寿，抗衰老另外，西梅汁中还含有大量的微量元素钾，经常饮用西梅汁，可为肌肤补充足够的的含量钾元素，进而降低钠的含量、缓解高血压的症状

最后，西梅汁虽好，但要注意切勿空腹饮用，最好在饭后饮用，有助于消化。另外有胃病，尤其是胃酸过多的人尽力少饮用哦

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对女人最好的水果，用它榨汁每天喝一杯，排毒美容、补血、抗衰老

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