1、豆类
很多人都知道蜂蜜非常好，如果喝一些能够补充缺乏的东西还能美容，在内部富含的营养也会让身体的免疫力更好，经常服用能够帮助排便。但是对于一些糖尿病患者来说，最好谨慎选择，少吃或者尽量不吃。3、百合
其实这种话非常的美丽，同时它的气味也很香甜，但是在内部也有一些非常好的营养富含的碱性物质，一旦进入身体会感觉到很好的滋补功效，特别是在秋冬这些季节能够让你干燥的身体得到滋养的一些，当季的疾病也会有很好的防治功效，45岁之后经常吃一些可以有美容效果的同时还能够安神。
女性过了50岁，4种碱性食物要多吃，补足雌激素，年轻永相伴
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