一般来说便秘，大便干硬时，多喝点水，就会有所缓解，但如果是羊粪便一粒一粒的话，那喝再多水也是不管用的。因为羊粪便的出现，其实我们体内津液亏损了。
要知道津液和普通的水可不一样，当肠道津液不足时，即便大量喝水，也难以解决排便费劲的问题。而且，肠道津液亏损过多，还容易燥热化火，喝进去的水很快就被热气蒸发掉，这就是为啥喝水没用。所以这类人的当务之急，就是补充津液。
这里给大家推荐一个通便的方子——增液汤。它能滋阴润燥，针对津液亏虚型便秘。
这个方中玄参滋阴降火、润燥生津；生地黄搭配麦冬清热滋阴，三药合用，能让津液充足，虚火消除，肠道不再干燥。就好比干枯的河道重新注满水，河中的“船只”（大便）自然就能顺利通行了。
不过要注意，这个方子只参考于阴虚燥热、不怕冷的人临时通便。而且，大便通开后，想要彻底根除便秘，还得结合补气养血来调理。比如八珍汤，气血双补。因为气能推动血的运行，气血充足了，肠道的蠕动功能才能恢复正常，从根源上调理便秘问题。
那脾胃虚寒的人该怎么办呢？这类人群不能直接用增液汤，因为其中药物偏寒凉，可能会加重脾胃负担。脾胃虚寒的朋友，需要先调理脾胃，增强脾胃的运化功能，可以选择一些温和健脾的食材或药材，比如山药、芡实、白术等。等脾胃功能有所改善后，再根据具体情况，在医生指导下，适当搭配一些滋阴润肠的药物来调理便秘。
每个人的体质和病情都有所不同，以上内容仅供参考。如果身体不适，请及时就医。今天的分享就到这里，我们下期再见！
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哇.中医好历害的关健。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)