最近门诊上不少家长反映，孩子在换季的时候，小嘴干得像好久没喝水，大便也硬，吃饭更是没胃口。其实啊，这都是体内的“火”在捣乱！
中医认为，“脾主运化，胃主受纳”，如果脾胃功能虚弱，食物无法被消化吸收，堆积在体内，化热生火，形成内热。
内热不仅会让孩子出现上火的症状，还会影响营养吸收，进而影响生长发育。
一碗山楂水，消积健脾又清内热
想要解决这些问题，关键要从消积健脾、清热生津入手。
山楂性微温，味酸甘，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀、健脾开胃的作用。
01山楂麦芽饮
功效：山楂消食化积，麦芽健脾开胃，既能解决积食问题，又能增强脾胃功能。
适合：脾虚积食、胃口差、严食挑食的孩子。
02山楂雪梨汤
功效：山楂消积食，雪梨清热润燥，两者搭配可以消积食，清除内热。
适合：积食内热、口干舌燥、大便干燥的孩子。
温馨提示：食疗方只适合日常调理，如过孩子症状较重，可以给我留言，我帮你找出解决方案。
门诊案例
这个孩子6岁，家长带他来看诊时，第一眼就注意到他小脸发黄，整个人瘦瘦的，没什么精神。
家长反馈，孩子平时吃饭特别费劲，稍微多吃一点就喊肚子胀，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去，还容易惊醒。
更让人头疼的是，孩子经常口干舌燥，大便干燥得像羊粪蛋，手心脚心还总是热乎乎的。
孩子舌头一伸，舌质红，舌苔黄厚腻，舌体胖大有齿痕。这说明他体内有热，脾胃功能弱，湿气也比较重。
脉象濡数，稍微有点弦滑，进一步印证了脾胃虚弱、内热积滞的判断。
治疗思路
根据孩子情况，治疗要以消积食、清内热、健脾胃的思路来。
于是开方：山楂、麦芽、茯苓、白术、黄芩、陈皮、党参、甘草等。（辨证论治，一人一方）
经过一周的调理，孩子积食问题改善了，肚子不胀了，大便也开始变软，晚上睡觉变安稳了不少。
继续调理，孩子的食欲逐渐好转，吃饭不再费劲，小脸也开始红润起来，现在体质也增强了，身高和体重也跟着长了可多，家长特别开心。
