俗话说：“内热是百病之源。”
脾主运化，脾虚运化无力，食物堆积肠道里化热，孩子就会发烧、咽喉肿痛等；脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血不足，孩子容易感冒、咳嗽，反复生病。
所以，想要孩子健康成长，健脾益气很关键！
会煮两碗水，健脾又消积
山药小米粥
功效：山药健脾养胃，小米健脾和胃，两者搭配，可以健脾益气、滋阴养血。
适合：脾虚引起的食欲不振、容易疲劳的孩子。
山楂陈皮水
功效：山楂消食化积，陈皮理气健脾，两者搭配，既能健脾消积，又能理气化痰。
适合：脾虚引起的腹胀、食欲差、大便干燥的孩子。
温馨提示：食疗方适合日常调理，如果孩子症状较重，可以给我留言，我帮你找出解决方案。
门诊案例
这个孩子5岁了，瘦瘦小小的，像个小竹竿似的，脸色发黄，嘴唇干裂，整个人看着蔫蔫的。
家长反馈，孩子特别能吃，可吃完就腹胀，肚子鼓鼓的像个小皮球，有时候还会打嗝。
手脚心常年都很热，跟个小火炉似的，睡觉不踏实，不停地翻滚。大便干燥如羊屎蛋，排便的时候哭的哇哇叫，每天不停地喝水，还是喊干。
孩子舌头一伸，舌质偏红，舌苔黄厚腻；脉象滑数。这些都是胃强脾弱、积食内热的典型表现。
胃强则能吃，但脾弱运化无力，导致积食内热，进而影响生长发育。
治疗思路
根据孩子的情况，治疗要健脾消积，增强脾胃运化，清热生津，改善腹胀、便秘，还要清热生津，不再口干舌燥，最后调和气血，促进生长发育。
于是开方：党参、白术、焦三仙、麦冬、芦根、陈皮、炙甘草。（辨证论治，一人一方）
搭配：健脾消食膏（辅助消积助长）
调理10天左右，孩子食欲稳定了不少，腹胀减轻，大便变得通畅，晚上睡觉也变踏实了，舌苔看着比之前好多了。
原方有效，调理期间根据孩子情况调整药方。一段时间后，孩子面色红润了，嘴唇也恢复了润泽，脾胃功能持续恢复，身高和体重也开始增长了。
家长也说，看到孩子一天天好起来，比什么都开心。我也希望他能继续坚持下去，健康成长！
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重