参加过高考的都知道，为了参加高考，几年的高中集中精力学习，都是在为此刻准备的，高考前一小时，只是在随着学校参考生的集中安排，已经吃过了早餐，这时正在奔参考的路上，或者已经到了考场的附近，考场本是学校，高考前半小时，考场的(学校)大院门才会打开，考生只是按照自己的考号所按排的教室，就近活动，这个时候，彼此熟悉的同学还是可以讨论问题或交换意见的；不善交际的考生，或许还在复习课题解答；也有紧张凝重的考生，脑子里在想问题，而表面上呆若木鸡…

本人当年参加高考前一年，由于精力过于集中抓学习，导致生物钟失调，所有似中午午休睡不着觉，晚上熄灯后还是睡不着，天天如此，自己觉得这是个病，只好写信向市医院求助，信封里还夹带了对方回信后的邮票，哪里想到，信件寄出了一封又一封，人家根本不理你…

整个高中最后一年，心情一直是紧张的，参加高考3天考完，才真正体会到了“如释重负”，这与肩扛上百斤的东西然后卸载的如释负重根本不同，肩挑卸载只是身体感官上的舒适；而高考后的“如释负重”，不仅在肉体感官上，也在思维感觉上和情绪的解放上，让精神上的自我，似乎有了放飞的轻松，生理上错位的生物钟瞬间恢复了正常，中午能倒床就睡，晚上再也不存在失眠！如果我不经历高考，我还以为我已经病魔缠身，只是通过了高考，才发现高考前的体能病态，都是精力集中，盈加了长期的紧张，因心理调节失衡，才导致自身的生物钟失衡…原来我的生理上本是一个亚健康的人！回到文题上来，高考前已经有了长期的准备，考前一小时，只不过是奔考场前的路上，不用再叠加“精心的准备”，就是最好的准备。因为冰冻三尺，非一日之寒，考场上的常态发挥，需要的是平常心，你的特意准备，有可能是“常态释然”上的精神枷锁…本人的高考经历，代表了少数人高考前后的心路历程，因此能体会到：高中多年的紧张学习，就是为了高考，考前考生根据奔考的行程安排，利用行程的见闻分散一下紧张心情，就是顺其自然“准备”的填充时！