当您长时间站立、重体力劳动后

是否常常感觉腿酸胀、无力

当您认为

这只是过度劳累引起的疲倦

那么，有可能

静脉曲张已经找上您了

……

一、腿上弯弯曲曲的血管到底是什么病？

双腿上可见的弯弯曲曲的血管同时也存在扩张，称为静脉曲张。多分布于双下肢内侧，自足背部内侧上行到大腿根部，医学上称为大隐静脉曲张。这是一种由于下肢浅表静脉瓣功能障碍导致的以血液回流障碍为特征，以静脉扩张和迂曲为主要临床表现的一种疾病。

二、为什么会形成下肢静脉曲张？

正常情况下，静脉内的压力相对较小，静脉血管很容易被外在压力影响血液流动。很多职业比如教师、交警、售货员、司机等，因为其工作性质，每天都要久站、久坐，因此受重力因素影响，导致血液淤积。静脉长时间处于持续高压状态，最终就会造成静脉瓣膜破坏引起下肢静脉曲张。

更要注意的是，妊娠期的女性，由于增大的子宫压迫腹腔内的、血液回到心脏的必经之路——下腔静脉，从而会引起下肢血液回流受阻、静脉压升高，最终会导致静脉曲张。归纳一下，在生活中，可以引起下肢静脉曲张发病的原因有：

（1） 静脉返流：这是由于静脉瓣膜关闭不全而引起的血液返流，继而导致静脉高压，如原发性下肢深静脉瓣膜功能不全。

（2） 静脉回流障碍：因各种原因引起的近端静脉阻塞，造成的血液回流障碍、比如：深静脉血栓形成后综合征等。

（3） 先天发育异常：比如髂静脉压迫综合征等。

三、如何预防下肢静脉曲张的发生？

①避免久站久坐

久坐久站是下肢静脉曲张的最大隐患，建议每30分钟改变一次身体姿势，做踮脚、抬腿等动作，舒展四肢。妇女妊娠期最好经常适当按摩腿部，帮助血液循环。

②忌跷二郎腿

经常跷二郎腿导致血管受到压迫，影响动脉的正常供血，从而使小腿酸胀。

③加强锻炼，注意饮食

经常散步能锻炼腿部的力量，增强腿部血液循环，强化腿部血管。多吃蔬菜、水果、杂粮等有助于促进血液循环。减轻腿部和腹部压力，下肢静脉曲张症状将有所缓解。

④弹力袜

弹力袜能预防和辅助治疗下肢静脉曲张。它替代部分小腿肌肉的作用，起到帮助静脉瓣膜关闭、促进血液回流的作用。

⑤注意保暖

避免将大腿暴露6在寒冷空气中，或者避免接触寒冷物体，减少动脉收缩以及痉挛。

陕西冶金医院血管外科王玉德主任提醒：对于早期静脉曲张放任不管，不及时治疗，静脉曲张就会发展成二期，曲张面积不断增大，疼痛也会越来越明显，逐渐地会在脚部及曲张处发生血液淤积，甚至引发老烂腿！所以下肢一旦出现静脉曲张，建议及时去正规医院治疗，早发现、早治疗、早康复！