今天咱们来聊聊一个有点常见但又常常被忽视的问题——下肢静脉曲张。

先说说啥是下肢静脉曲张呢？简单来讲，就是腿上的那些静脉血管出了点小问题。

正常的静脉就像一条顺畅的小河，血液在里面稳稳地流着。但当这些血管出现问题时，就可能会变得弯曲、扩张，就像小河流里的水开始泛滥一样，这就是下肢静脉曲张啦！

一、大隐静脉曲张

大隐静脉曲张是指大隐静脉的异常扩张和迂曲，通常发生在小腿内侧。主要表现为小腿内侧的静脉曲张，可能出现疼痛、肿胀、瘙痒等症状。俗称"蚯蚓腿"，是大隐静脉迁曲扩张，突出于皮肤表面。

二、为什么会得下肢静脉曲张呢？

1. 久站久坐是“罪魁祸首”之一

你想想看，要是你整天站着不动，就像把那些小水管一直压着,血液在下肢流得就不顺畅了。慢慢就积在那里，把血管给撑得鼓鼓的。

长时间坐着会使得下肢的血液回流会受影响，就好像小水管被人捏住了一部分，水流自然就不顺畅了。

2. 怀孕也是个大因素

准妈妈们可得注意啦！肚子里有个小宝宝，就像个小“压力源”。随着宝宝一天天长大，对下肢血管的压力也越来越大，这时候，静脉曲张就可能悄悄找上门来。

3. 遗传因素来捣乱

要是家里有人有静脉曲张，那可得小心了，说不定啥时候这小蚯蚓就爬到你腿上了。

4. 肥胖也来插一脚

如果你的体重超标了，那下肢的压力可就大了。就好像小水管被一个大胖子压着，水流肯定不顺畅啦。

三、在临床上，整个进展分为6个阶段，如下所示：

C1：腿上毛细血管扩张期，主要的表现是皮肤上出现细小的血纹、血丝。

C2：大血管有迂曲、扩张、成团，也就是临床说的静脉曲张。这时可能无症状，也可能伴有小腿酸胀、易疲劳等不适感。

C3:静脉曲张合并有水肿，站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退。

C4: 色素沉着，局部皮肤颜色变深，严重的会变黑，并且失去弹性而变硬。

C5: 因静脉曲张发生过溃疡，目前处于愈合期。

C6:活动期溃疡，静脉曲张反复出现破溃，也就是俗称的“老烂腿”。

四、预防措施

避免长时间站立或久坐：定期活动腿部，促进血液循环。

穿着合适的鞋子和袜子：避免穿着过紧或过松的鞋袜，影响血液循环。

保持健康体重：避免肥胖增加静脉压力。