火气越大越失眠!肝火入睡难,心火心里烦,肾火睡不安

沈宏的记事本 2024-03-12 03:01:32

我们体内有火的时候,火气会向上熏扰心神,心神不安时人是根本睡不着的,所以说火气越大越失眠,而常见的火主要分三种,一肝火,二心火,三肾火,接下来我就给大家详细讲一下这三种火引起的失眠有什么不同,以及对应调理的方法!

首先,肝火入睡难

肝火比较旺的人,失眠主要就是入睡困难,比如躺在床上翻来覆去就睡不着,而且感觉脑袋胀痛,嘴里发干发苦,严重的时候甚至一整晚都睡不着觉,平时会伴随着心情烦躁,眼睛干涩或者红肿,红血丝分泌物增多,以及时不时耳鸣的情况,舌象伸出来主要以舌两边发红鼓胀明显,这时调理就得清肝火为主,可以参考一个泻肝安神丸。

其次,心火心里烦

心火比较旺的人,在晚上睡觉的时候会莫名其妙的出现一种身心烦躁的感觉,好像怎么躺都不舒服,整个人烦躁,甚至心里砰砰直跳,然后也会出现口干口渴的情况,但平时主要就是伴随着口舌容易生疮,起口腔溃疡,以及小便发黄明显,甚至热痛的情况,舌象上来主要以舌尖发红明显,这时调理就得清心火为主,可以参考一个朱砂安神丸。

最后,肾火睡不安

肾火通常是阴虚后产生的虚火,这种火引起的失眠主要表现在睡着后睡不安稳上,虽然也会出现些入睡困难,睡不着的情况,但主要是睡前手脚心发热,口干舌燥以及睡着后容易被惊醒,后背会出虚汗的情况明显,平时会伴随着一些腰酸腿软,头晕耳鸣,健忘等情况,舌象主要是整体颜色发红,舌苔少,舌根凹陷或者有裂纹,这时调理得滋肾阴,降虚火为主,可以参考一个坤泰胶囊。

那以上就是由于“火”引起的几种失眠,但并不代表所有失眠都是火太大引起的,建议大家一定要弄清楚自身情况,不要盲目用药,我们下期再见!

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