在后台经常有粉丝给我发消息说“自己比较特殊，总是上半身发热，下半身冷，平时容易上火，但是双腿双脚又发凉暖并不热，还总是拉肚子，自己都不知道这是寒还是热，是该补阳还是补阴了”。

这种情况其实就是我们中医上所说的“上热下寒”，也就是心阳在上，肾水在下，心阳往下走，温暖肾水，让肾水不寒；而肾水往上走，让心火不那么旺盛，二者是一个动态的平衡，从而形成一个圆。

一旦心阳不往下走了，自己在上面燃烧，你就会上火；那肾水不往上了，自己在下面待着，你就腿脚发凉，拉肚子，甚至还会影响房事，那想要二者达成平衡，就需要让阳气归为。

首先，我们要做的就是心和肾之间的道路要通，心在上焦，肾在下焦，如果中焦路不通了，心肾就无法相见，那么造成中焦不通的情况分为2种，第一是道路断了，没接起来，也就是中气不足的情况，这种人经常感觉浑身没劲，胃口差，胃下垂，那这个时候可以参考：补中益气丸来补中益气；第二是路被堵住了，也就是湿气阻滞中焦了，会出现胸闷气短，身体沉重，不想动，这个时候可以参考：平胃丸来健脾利湿，通中焦；

那道路通畅了，接下来就要解决心、肾本身的问题了，也就是让心阳不再偏亢，能顺利下行和肾水相会，把肾水给温暖起来，二者形成平衡了，上半身自然也就不上火了，下半身也不怕冷了，那这个时候可以参考：交泰丸来交通心肾，清火安神，效果是非常不错的；