前列腺炎患者想要知道自己虚不虚，肾好不好，很简单一个小方法辨别，看看自己是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚还是肾精亏虚。

肾阳虚者睡觉捂不热，即便在温暖季节也常感被窝冰凉，脚部寒冷，腰背似有寒气透出。此外，肾阳虚还常伴随腰酸冷痛、膝盖及小腿发凉、精神不振、欲望减退等症状，甚至是每天早上都容易拉肚子，或者大便中夹杂着没消化完的食物等情况，舌象往往淡白，淡胖，这是典型的肾阳虚，如果你是这样的情况，可参考右归丸，桂附地黄丸加减。

肾阴虚者睡觉爱出汗，尤其是夜间盗汗明显，尤其是腰背、头面部，严重时甚至浸湿被单。肾阴虚睡前还会伴随着一些口干口渴、心烦意乱、手脚心发热、腰膝酸软、欲望亢进，舌红少苔等症状。此时，调理应以滋阴为主，可参考六味地黄丸、知柏地黄丸等加减。

肾气虚者睡觉爱出汗，肾气具有固摄作用，能够控制尿液的排放，肾气虚的人在夜间不会感到特别怕冷或燥热，但会频繁起夜排尿，白天也可能出现尿量增多。此外，生活中可能会伴随着乏力没劲、或者爱出虚汗、呼吸气短，总感觉呼吸不够深。舌象通常为淡白色。对于此类情况，金匮肾气丸或可作为调理参考。

肾精虚者睡觉爱做梦，肾精虚的人梦特别多，且平时易出现脱发、健忘、耳鸣、精神疲惫、腰酸腰痛，早衰，注意力不集中等症状。这些症状往往提示肾精亏虚。此类人群睡醒后仍感疲惫，调理需Bu肾精，一般中医上会用五子衍宗丸加减。

蕞后，值得注意的是，肾虚还可能引发痰湿、脾虚等问题。因此，在补益之前，蕞好先明确己的证型，以免因不对症进而影响效果。