其实很多肝硬化患者也能长期生存的，大家不用过度恐慌，有一些患者能长寿是因为有一些相同的良好生活习惯，为了帮助大家能更好的控制肝硬化，今天分享1个值得借鉴的案例。

患者刘先生，是20多年前查出的肝硬化病情，当时是晚期了，他很多病友已经不在了，但刘先生至今还算健康，虽然肝脏受到了不可复原的损伤，但是他比很多同病情的患者要健康很多，也跟着随访治疗了多年。

肝硬化如何长期健康的生存，4个好习惯值得借鉴

1、饮食很关键：多吃高热量、高蛋白质、维生素丰富易消化的食物

肝硬化患者由于肝细胞受损严重，合成蛋白质的能力显著下降，因此，高蛋白类的食物是患者们的首选，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等，对于肝细胞受损的肝硬化病人，高蛋白食物是首选，因为合成蛋白质能力下降需要对应进补。

肝硬化患者还需要补充各类维生素，维生素A、C、D等都能够促进肝细胞的恢复，对于肝硬化患者追求逆转，或延缓病情有一定的帮助。

2、这些食物不能吃：粗糙、坚硬、刺激食物不吃

正常情况下，门静脉血液会经过肝脏回到心脏，但是肝硬化患者血管扭曲，会抑制肝硬化门静脉血液的流通，造成门静脉处血液淤滞，也就是我们常说的门静脉高压，这会促使食管下端和胃部的静脉血管长时间被“撑满”。

结果就是血管变粗，血管壁变薄，吃特别坚硬、粗糙甚至尖锐的食物，可能会刺破薄弱的血管，造成消化道出血，后者是肝硬化患者死亡的常见原因。尽量少吃这类食物，并且吃饭时要细嚼慢咽。

3、少食动物脂肪，适量饮用酸奶

酸奶中含有一定的脂类，但有更多的优质蛋白和乳糖酶、乳酸杆菌、酵母菌，这些有益成分能够抑制和杀灭肠道内腐败菌，减少氨等有害物质的产生，而乳酸杆菌的大量繁殖生长，可使肠道的内环境呈酸性，减少氨的吸收，这对肝硬化的康复，是非常有益的。（注意酸奶尽量选择不含糖的酸奶食用）

而且肝脏是非常容易聚集脂肪的器官，因此，也要少吃高脂类食物。

4、不要随意吃药

肝硬化会让肝脏代谢解毒分解和转化药物的功能大大减弱，容易让药物在体内积存，从而造成肝毒性，吃药要谨遵医嘱。

对于肝硬化必须是一个综合的治疗，病因的治疗，加对症，抗肝硬化治疗，中医属于抗肝硬化的治疗，一般中医治疗肝硬化要根据病情辩证医治，中药治疗过程中，除软肝、缩脾、活血化瘀、保肝、扶正以外，还会结合情况加具有抗肿瘤性质的中药，起到一个预防肿瘤的作用。