02 ---给自己松绑 放过自己，治愈家人---好的亲子关系，自带边界感---警惕”心理控制”，筑建心理边界感

你们有没有听过这样一句话：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”这短短一句话，却道出了童年经历对我们人生的深远影响。💭

📚 心理学家的发现：心理控制的阴影 🔍

在1965年，心理学家施艾弗通过大量的调研和收集，首次提出了一个让人深思的概念——“心理控制”。这可不是普通的控制哦，它是指父母在养育过程中，那种侵入式的、让人难以呼吸的教养行为。😱

👩‍👧 幸福的反面：被束缚的童年 🌧️

施艾弗认为，心理控制是衡量父母养育质量的一个重要维度。如果父母过度使用心理控制，就像在孩子的心灵上套上了无形的枷锁，会严重阻碍他们的心理发展。想象一下，一个孩子从小就生活在这种压抑的环境中，他的童年还能幸福吗？😢

🔍 不幸的根源：童年的创伤 💔

更可怕的是，这种心理控制不仅会影响孩子的童年，还会像烙印一样，深深地刻在他们的心里。很多时候，这种创伤会伴随他们一生，让他们在未来的日子里，不断地努力去治愈那个曾经受伤的自己。💪

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