刷牙前牙膏该不该沾水? 大多数人都做错, 难怪用再贵牙膏牙齿都黄

小编其实一直都被一个问题给困惑，就是我们刷牙的时候，每次挤好了牙膏，到底要不要沾水了之后去刷牙呢？反正从小编学会刷牙之后，每次都是习惯性的去沾水，觉得这样可以稀释牙膏，让它更好的溶解，但是不知道该不该这样做，今天就一起看看刷牙的正确方法吧。

牙膏最好不沾水

气死小编平时沾水的做法是错误的，最好的就是不要沾水，为什么呢？因为我们的牙膏算是一种清洁剂，清洁剂的浓度自然是越高越好。当不沾水刷牙时，慢慢的用干牙膏刷牙，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大哦。

冷水牙刷也不好

很多人刷牙都是用的冷水，其实这样不是一个好习惯，夏天还好，因为温度比较高，所以水温相对也比较高，冷水也算不上太凉，但是冬天就不一样 ，冷会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。

错误的刷牙方法

其实刷牙是有大学问。比如说刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，而且最好不要横向刷牙，采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

选用合适的牙刷

除了要选择合适的刷牙方法，我们也要注意自己使用的牙刷，尽量不要长期使用硬毛的牙刷，因为刷毛太硬，长期如此会导致牙齿表面遭到磨损，就会变黄了，可以使用软毛牙刷，中间交替使用硬毛，这样刷牙效果就会不错了呢。

漱口水除口臭

刷牙的方法正确了，也选择了合适的牙膏牙刷，可是牙齿有时候因为吃了东西而有异味，那最好还是选择漱口水去清洁吧。因为里面是有那种杀菌除味的成分的，相对来说比清水效果要好，也方便我们随身携带，随时随地使用。

牙黄如何解决？

想要牙齿变白，或者预防牙黄，选对牙膏是关键。

首先，我们要了解牙黄、口臭等问题。

其实，牙黄、口臭等都是警报。一般多是由牙结石或牙菌斑所引起的。

知道原因，选对牙膏就事半功倍了。这时候普通牙膏已经不能解决这些问题了，我们要选择功效牙膏。

具有多年经验的资深专家表示，这类牙膏有利也有弊。最好选用能减少牙菌斑，抑制牙结石生成的口腔鲨鱼牙膏。

最近恰好被景甜安利了款牙膏，不仅美白力好，而且也很滋润。 景甜说这款牙膏有别传统牙膏，含有小雨燕窝和鲟鱼子精粹，对牙齿的美白很给力，而且刷牙时也能对口腔有很好的滋润和滋养作用。

现在在娱乐圈它还挺火的！不仅景甜，还有包文婧、彭昱畅、炎亚纶等明星都在分享它。包文婧说它的功能性很强，甚至可以直接加水里，就能当漱口水用了。

包装是ins风，小巧玲珑的，粉红色满满少女风，我想女生们亲眼见到都会爱不释手的。

参半牙膏的质地接近于乳液，流动性特别好，可溶性也很强，刷得时候很快就起泡了。味道是香香甜甜的糖果香气，闻了还想闻，刷完口气也很好。

第一次用它刷牙的时候，感觉非常不一样，不仅起泡多，而且感觉嘴里非常水润的感觉，味道好闻又自然，使用感很棒。以前害怕刷牙的我，用完参半牙膏觉得刷牙还蛮舒服，有点喜欢上刷牙了。

仅仅一个月，改变了我对刷牙的看法。如今每天早上睡前都认真得用参半刷牙，享受它的滋润感，口腔刷完牙不仅清新，而且还很水润，一点都不会干的感觉。而且牙齿也变得白了，牙渍牙垢都清除了很多。洁净力和美白力都很强。

这款牙膏分享给你们啦，价格也很美丽，主要是用它刷牙的时候太舒服啦，又能美白，性价比真是不错！

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