如果你有多年手淫史或者婚后不节制的情况，导致现在龟头敏感，时间短，硬度也不够，那就一定要注意了，今天教你一个小妙招。用它代替茶水饮用，一段时间只有会有不一样的效果，分别是覆盆子、菟丝子、肉桂三个一起泡水喝就可以了，覆盆子可以补肾固精，长期吃即可以改善肾精亏虚，还可以改善早泄的症状。菟丝子滋补肾精，长期使用可以缓解肾精亏虚带来的腰膝酸软，白发增多，遗精，早泄等症状。肉桂是一个补肾阳的药物，引火归元、
手淫过度，龟头敏感，用这三味药老婆受不了
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