背叛感情的人什么时候才会认识到自己错了？遭遇背叛不指责、不抱怨凭什么？答案很简单，就凭你抱怨、指责解决不了问题，反而会让你的情绪越来越失控，对自己来说是一件坏事。有的人甚至因为频繁的抱怨、指责把自己搞得很狼狈之外，还损失了本该得到的利益，最后结果就是人财两空，人不靠谱，利益也跑了。
这件事真的对你有利吗？是不是你最重要的结果？答案也很明显，肯定不是。那怎么能做到不指责、不抱怨？
·第一步，在你的内心深处要深刻的明白，指责没用，指责对你自己没利，对方靠不靠谱单纯靠他自己的良心和人品，你能控制吗？控制不了，但利益拿到手能保障你未来的生活，这一点就比人靠谱。
·第二步，把你内心的应该扔掉，你觉得他不该出轨、不该伤害你、不该不负责，这是你觉得，事实是他真的做了这些事，再抱人家不撒手就是对不起你自己了，请接受。
每个人都有选择自己生活的权利，每个人都要为自己的行为负责，他背叛需要付出代价，这个代价绝对不是忍受你的指责这么简单而已。改变一个人是吃力不讨好的事，他失去你是他的损失，是他的代价，他背叛你，你痛苦是你在付出代价，把这思维掰过来，你能变得清醒。
·第三步，当成已经离了来处理，如果你没能力离，那就当成已经离了来相处，放弃应该，不要为他的行为承担情绪的责任，就当成是室友、养孩子的合伙人就好。
看清楚这一点，把他记在脑子里，期待的魔力在哪里？是你没能力承认他背叛的事实，仿佛他的背叛带来的是你的自我否定，是让你自尊水平降到低，把可能性低的事情带你的裤腰带上，你说我们要生死与共，等同于自取灭亡。兜兜转转，期待来期待走，你都会反反复复，让你痛苦不堪，所以放弃没用的东西。
那该怎么放下期待？
·第一步，认清对方的渣，能背叛说明不爱了。有的人就是想三人行，一边讨好你，一边讨好三，这是为了他自己，跟爱你这件事没关系。
·第二步别轻易相信，时常提醒自己他的话不能信。从背叛产生的时候，他对你就是谎话连篇，撒一个谎就要用无数的谎去圆，相信他不如脑子拎得清一点，相信你在自己来的实在。
·第三步放下你们的曾经。曾经虽然美好，但已经过去了，是会改变的。那点小心思，那点劣根性，让人充满了不确定性。生活只有爱情吗？婚姻只有爱情吗？你没了爱情，你会活不下去吗？都不会。
婚姻讲的是现实生活，也是由很多个部分组成的。既然爱情倒了，那就把你的眼睛放在别的地方，多去看看身边，别提东西，哪怕是发现自己的一个小爱好都可以。
我一直都在强调，你如果有主动权，这件事你能说了算，或者你对已经发生的事情，有一个好的解决方案。那么你所以你不离，什么时候离不离，怎么过自己都能过得很好，这样的人才有主动权。
你前有狼后有虎，担心这担心那，心里的东西太多，导致你没办法往前走，到最后内耗过度，病的还是你自己。一个出轨的人对你好，意味着什么？意味着他不想离，不想承受离婚的代价，没有更好的选择能让他不受损失，或者收益大过损失，仅此而已。
你说他今天跟小三吵架了，跑过来对你说了几句好话，就是爱你吗？你开始思考他今天怎么对我这么好，自己觉得有些恍惚的时候，你就是在关注他，等他回归冷淡了，你就非常难受。所以不关注的目的是什么？是你的情绪不被他带着跑。
那怎么才能不关注？当你关注别的东西的时候，自然不会去关注他。很多时候，我们最需要的是关注你自己，关注你自己的感受，问问你自己到底想成为什么样的人，是每天怨天尤人，还是积极向上。你只有关注你自己，才能明确目标，知道怎么样对自己才是最好的。
现在的你，在这个当下值得拥有哪些东西，这个才是最重要的。人活一辈子才不过3万多天，你拿一半甚至更多的时间，用来郁郁寡欢，不会觉得可惜吗？所以遭遇背叛这件事，确实让人难过痛苦，但请让自己重新站起来，迈过这道坎，你反而更牛了。这大概就是别人说的修行吧。
