大部分婚外情的发生不是为了性，疑性永远不是婚外情中的主要性。很多人觉得婚外情的主要原因是因性而生的激情，实际上从来不是婚外情中的主要吸引。一份严谨不随便的感情才最让人手足无措，两个人变得越来越默契，可他们都心知肚明这种关系不会是世俗的男女关系。
大致每一个发生婚外情的人都会把自己的关系想象的足够特别来证明自己不属于道德审判的范畴。有时候婚外情的产生并非是想象中早就预设好的，而是可能让婚姻中的伴侣甚至当事人本人都防不胜防的。如果没有足够的觉察，我们很难感觉到一份情感为什么突然就对自己变得如此重要。
大多数婚外情的人一开始是排斥婚外情本身的，甚至对近距离接触格外的谨慎。正是因为婚外情往往是从大家觉得最不容易出问题的地方生出火苗，在当事人以为完全可控的状态下发展出令人瞠目结舌的情感走向。
·2、婚外情一场拯救与被拯救的游戏。当婚外情变得不可控大多是触发了很多人婚姻中未满足的潜在需求。这种需求中表现最多的是：我需要一段感情或一个人来带给我一种确认，我是很好的。因为这种稳固的支持我感觉更有力量面对未来。
所以很多有婚外情的人都会觉得自己的情感是世界上最高尚、最无私的情感。在这样互为拯救和拯救者的角色中，婚外情是一场非常完美的游戏，彼此都可以从中获得满足。因为足够完美，所以他们眼里都会看到对方因为有了自己的存在变成了非常特别的一个人。这时他们也可以因此确认自己是一个很好的人。
也正因为美好的体验来时凶猛，所以婚外情才很难无缝接入现实的生活。因为很大程度上每个人都很难接受你自己心中最高尚的一个人变成另一个样子。一旦你看清楚维持美好、自恋和自尊的部分就开始消退，你会觉得这份感情不再那么有吸引力。
所以对于婚外情来说最难的不是现实有多少阻碍，而是你向前的每一步都可能会看见对方不再是你心中最向往的那个人。曾经一份爱让彼此情感看到令自己魂牵梦绕的人陷入世俗的困境，那一刻内心的嫌弃就已经从这场拯救与被拯救的游戏中出现，最终只剩靠过往的回忆来度日。
·3、婚外情带给婚姻经营的启示。逼对方认错任何时候都不是一个好主意。当你知道一个人从心里开始否定自己时，你就不屑于拥有跟他的爱情。而很多发生婚外情的家庭，大多伴侣最常用的方式就是通过讲道理、分析事实，想让对方承认自己的错误，彻底醒悟后再回归家庭。
婚外情很难被外部打败，却很容易内部解体。每一段婚外情都有自己的局限和困境，当你去否定他存在的意义时，伴侣就会像维护自己一样去维护这段感情。而相反当你越觉得伴侣有问题时，婚外情就会越忽略伴侣的问题，让感觉在一份感情里是多么正常的一个人。
所以当伴侣出现婚外情时，无论你如何努力要求对方改变，作用是微乎其微的。你可以先梳理好自己的情绪，也留给对方足够的空间去整理自己，这样对方才有机会看见自己真正面临的问题。
每一段情感都不完美，如果一个人不离开婚姻，就需要在情感上去外面寻求更多的满足，这或许并不完全是你的问题，更不需要你急着为对方而改变。总是存在着一些奇怪的现象，当婚姻中有一个人出轨，另一方如果不想失去就总想着努力挽回关系，而这样的迎合改变常常让对方感到不解。
这种行为不仅伤害自己，也让自己在对方眼里变成一个彻底失去吸引力的。当你为了竞争去改变时你也变得不再是自己。在情感里最痛苦的不是不被爱，而是你为爱将自己变得面目全非，依然不被珍惜。与其盲目改变，不如更简单的做自己。
当关系走到一定程度，离开与在一起其实已经变得不重要，重要的是内心如何获得真正的安宁。在婚外情这场拯救与被拯救的梦境里，往往带给人足够美好的幻想，恍惚间觉得一辈子都这么过是多么幸福。可当爱开始陷入选择，你就会觉得这段最完美高尚的情感其实并没有什么不同。你需要足够的勇气去接纳这一切带给你内心的失落，才能重建内心的平衡。
相爱容易，但让关系持续滋养彼此却很难。很大程度上婚外情的困境在于因为不可能厮守在一起才格外珍惜，而真要打开这扇边界的大门，婚外情也免不了面临现实的严峻挑战。同时婚外情带来的内心煎熬许多时候要比一段简单的情感大上许多倍。而对于习惯在婚外情中找出口的人来说，这样的压力常常需要一段新的情感来覆盖。
这就是为何婚外情很多，但真正因为婚外情进入平衡婚姻的人并不多，没有任何情感可以拯救自己。婚外情和婚姻都是如此，真正的拯救唯有重新开始完善自己。所以且行且珍惜，好好经营一段真正滋养自己的关系。
如果你遇到情感困扰需要帮助，可以单独来和老师聊聊。
