我是一个正在煎熬的出轨男人。我和老婆相识在8年前，曾经家庭的反对没有拆散，在我们孩子出生时即遭遇病危也挺了过来，事业受创也不离不弃，互相鼓励。但是随着生活中的琐碎越来越多，我们的沟通变少了，开始了互相指责，生活索然无味。
我由于工作需要换了新的职场，他是我的老板，一个出色善良的女人。在公司第一次聚会时候，他喝了一些酒，他抱住我说不想留遗憾，后面可能是酒精的催化还是我自己的原因。我鼓起勇气回应了他，从那晚开始就一发不可收拾，每天都要偷偷的腻在一起，有无穷无尽的激情，完全忘了我们都是有家庭有孩子的成年人。
后来老婆发现了我跟他的事情，决定先哄老婆再保持与他的联系，自己像个演员一样，一边欺骗一边热恋。我真的很爱他，但给不了他未来。后来我挣扎着，并在没有表现任何预兆的情况下与他告别了。我这些日子的状态感觉快要窒息，选择回归家庭。
婚外情要男人来断会更好，因为男人如果决定回归家庭或者认为这种事情对自己造成的压力太大，也可能是真的更爱女人又给不了对方需要的生活，那就会选择断。任何事情的发生都不是偶然，而是有必然性在里面。在婚姻里缺乏亲密关系，所以才会和你走很近，最后和你发展成了情人关系。
在这段婚外情当中，如果站在每个人的角度来说都有自己的原因和理由，我们需要的不是假设事情没发生，因为婚外情的发生是伴随着婚姻的每一个时期的，而是事情发生之后你应该怎么看待婚姻和爱情。
对你来说，你觉得婚姻更重要，你不忍心继续伤害你的妻子，因为她在婚姻里是无辜的，所以你决定和婚外的女人断掉回到家庭当中。在责任和爱之间，你选择了责任，你选择了结束的方式，可能也是一种很残酷的方式。对你来说，但是熬过一段时间可能就好了。
感情的事情流动的状态居多，不用因为某件事就把自己的人生全部否定，更不用因愧疚或者自责，让自己一蹶不振。真正做事的人情感上的起伏可以有，但对个人的事业影响不大。无情未必真豪杰，绝情有的时候也是成全。既然你选择了回归，希望你能够守好边界，为家庭的负责。有灰色的欲望，也有很多很多可能不想分享的秘密，当然也可能会犯错。
那么这男人经历了哪几个阶段？
·第一个阶段，婚姻的疲倦时期。从他描述来看，和妻子一起七八年，婚姻生活进入了一个疲倦时期，刚好是婚外情的高发时期。
·第二个阶段，工作上恰好认识了一个自己欣赏的女性，而女性跟他也能交流，属于工作性质上可以经常交流，交流的时间比婚内的女人多很多。这个时候会显得原来婚外的人更懂得自己，更能够交流，而婚内的交流自然会减少，婚姻就显得更加乏味。
·第三个阶段，恋爱的甜蜜时间。男主和女人刚认识的时候好像是重新恋爱了一样，有很甜蜜的时期，一起有过很多甜蜜的过往，这属于感情的高峰时期。
·第四个阶段，心理挣扎的阶段。一般甜蜜期过后，如果他自身的道德感还在，就会觉得这种行为是对不起家人的，他会承受很大的心理压力，也会不断的告诫自己应该回归了，不应该陷入更深。
·第五个阶段，妻子发现之后回归家庭。这个阶段就需要看男人有多大的决心，如果他认为自己是很爱婚外的女人，自身的道德感也好对家庭的责任感也好，都很重要的话，就会重新回去建立家庭的信任。
