之所以说春天是养肝的好好时机，是因为春天万物复苏，阳气逐渐升发，而肝气也主升发，和大自然相呼应，我们中医讲人天合一，顺天应时来养身体可以起到事半功倍的作用，这和顺风跑步省劲，逆风跑步费劲是同一个道理。
说起养肝，那不得不提起逍遥散，他不仅能疏肝解郁，用得好的话还能健脾养血，消结节，接下来我就教大家如何正确使用它。首先，如果你平时不仅情绪不稳定，动不动就想发脾气，而且胃口也不好，面色发黄，浑身没劲，而且晚上睡眠也好，那这个时候就不能只用逍遥散了，因为肝不好已经影响到脾胃生化气血的能力了，这也正是中医常说的肝克脾，这时可以选择逍遥散搭配增强补气血的十全大补汤来调理。
如果你除了脾气暴躁，动不动就发脾气之外，还经常出现嘴巴干苦，胸口发闷，双肋胀痛，甚至眼睛红肿等现象时，这时候就不能只疏肝了，同时还要兼顾清肝火。
因为这多是肝郁时间久了，出现肝郁化火的现象了，可以搭配个龙胆泄肝汤来疏肝清肝火。
然后，像有的人，身上总出现囊肿结节，其实这也和肝有关系，因为囊肿结节其实就是瘀血痰湿纠缠在一起而形成的。
而瘀血的来源多是由于肝气不畅导致气血运行不畅而形成的；痰湿多是由于肝克脾，导致脾虚滋生痰湿而引起的。因此这个时候要想调理，不仅要疏肝，同时还要活血化瘀，可以参考逍遥散搭配桂枝茯苓汤来做加减。
好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！
