气血对我们人体来说很重要，其实气血就好比我们人体的根基，它不仅滋养我们全身，同时还维持我们生命活动，若体内气血不足了，身体就会出现各种毛病，那又该如何判断体内气血足不足呢？其实看这个几个部位就知道了
首先：看眼睛。
我们中医认为“肝藏血，且开窍于目”，如果你平时经常出现眼睛干涩发痒，视力下降，看不清东西，那这多是体内气血不足，不能滋养我们眼睛所引起的。
然后，看面部。
我们知道，气血滋养全身，同时也包括皮肤，当体内气血足的时候，面部就红润有光泽，但是若体内气血不足，这个时候就会出现脸色发黄，黯淡干燥，面部长斑等现象。
最后：看头发。
俗话说：发为血之余。血液滋养我们的头发，而血液要想向上滋养头发则需要气的推动，当体内气血不足时，头发失去滋养，这个时候就会出现头发毛躁干枯，没有光泽，甚至容易断等现象。
因此，若你出现以上这几种现象，其实就是体内气血不足发出的信号，这个时候就需要滋补气血了，可以参考十全大补汤或八珍汤等气血双补的方子来调理。
好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！
