今天想给大家讲一个

被很多人忽略的话题

提到产后的注意事项

大家可能会想到

“如何抚养新生儿”

“如何科学母乳”

“如何应对新生儿常见病”

...

却很少有人会关注到

产妇的产后情绪

然而相关数据显示

产后抑郁的发生率

在22%到68.1%

另外有一项

针对800多名产妇的调查

发现接近半数的产妇

都出现了产后抑郁

其中近3成还出现了自伤意念

初看这些数据

大家可能会觉得出乎意料

但看完接下来的内容

大家应该就能找到答案了

1-孕晚期

在这个阶段

准妈妈的身体会发生一些变化

除了生理上承受的痛苦

外表的变化也让人难以接受

臃肿笨拙、行动不便

双手时不时的麻木

尿频也越来越严重

喝一点水马上就有尿意

在“孕妇”这个新身份下

外界的态度似乎也发生了变化

日常生活中

总是时不时就感受到越界、冒犯

2-待产

当宫缩开始

最难熬的关头终于到来

躺在产房的床上

极端的疼痛只能靠自己承受

与此同时

心理上毫无尊严的感觉

才更是难捱

虽然明白

都是为了方便检查

在医生眼里自己只是产妇

但隐私的完全暴露

还是会感到隐隐的尴尬

甚至在最狼狈的时刻

还要被一群人围观

3-分娩

极端的疼痛

似乎永远看不到尽头

排泄物被挤压出来、排到了床上

但她已经顾忌不上

私密部位的撕裂

带来刀割一样的尖利刺痛

她的心里只剩下一个念头——

求求了，快点结束吧！

终于

她从产妇变成了母亲

亲友们无微不至的照顾

但同时她的隐私

也更多的暴露在所有人面前

4-出院

回到家之后

她明白自己需要照顾好孩子

但身体上越来越重的疲惫

却让她无法承受

除了生理上的负担

心理上的压抑也没有减轻

一些难以启齿的问题

在之后的时间里也不断出现

回顾这段经历

除了身体上承受的疼痛

她的心里似乎也缺失了一部分

作为一个女性正常的情绪需求

就这样被粗暴的忽略了

...

需要说明的是

还是有很多产妇的心理

得到了应有的细心对待

但产后抑郁的问题

也的的确确发生在了

很多女性的身上

说了这么多

其实只是想让大家明白

对一名准妈妈来说

除了身体上的考验

还要面对心理上的巨大落差

如果你是

即将经历这些的女生

请一定照顾好自己的情绪

不要怀疑、责备自己

如果你是

产妇亲属、产妇朋友的身份

请一定要给这位母亲

更多的理解、体谅和支持

如果你是

即将成为爸爸的那个人

请一定意识到这些问题

通过力所能及的行动

为她提供充足的精神支撑

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你