一颗娃娃菜,加肉末简单一炒,娃娃菜脆嫩,肉香四溢,好吃下饭

舒晨爱味记 2024-06-04 10:00:30

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享咸香可口的“肉末娃娃菜”。

肉末娃娃菜是简单的家常菜,娃娃菜富含胡萝卜素和微量元素锌,对儿童的智力发育有帮助。娃娃菜营养丰富,味甘性微寒,含有人体必需的蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,还含有大量的粗纤维。加肉末简单炒一炒,肉香四溢,娃娃菜脆嫩,咸香可口,两碗米饭都不够吃呢。肉末娃娃菜做法简单,步骤详细,让我们一起来看一下具体制作步骤吧。

【肉末娃娃菜】

材料:肉末 娃娃菜

辅料:生姜 大葱 干红辣椒

调料:植物油 食盐 味精 老抽 料酒

做法:

1.娃娃菜一颗掰去外皮,切去根部,然后一瓣一瓣掰下来

2.用手撕的方法将菜帮,菜叶分开装入盘中

3.大葱一段切成葱花,切好放入小碗中

4.生姜一块切成姜片,和葱花放一起,掰入干红辣椒

5.起锅加入植物油,油热加入肉末煸炒

6.大火煸炒至变色,加入料酒去腥,

7.翻炒均匀加入老抽上色,大火翻炒炒至上色均匀,倒入葱姜和干红辣椒

8.翻炒均匀加入菜帮翻炒,

9. 接着倒入菜叶部分,

10.大火翻炒均匀,加入食盐,味精

11.淋入水淀粉使汤汁浓稠,大火翻炒均匀

12.炒匀出锅装盘,美味即享

温馨提示:

1、娃娃菜将菜帮和菜叶分开放,用手撕成小块

2、将肉末煸炒至变色,加料酒去腥,加老抽上色炒至均匀

3、菜帮先下锅翻炒,菜叶后下锅翻炒

4、加入适量的水淀粉使汤汁浓稠,这样成品色泽鲜亮

我觉得娃娃菜脆嫩,比大白菜好吃。加肉末简单炒一炒,肉香四溢,娃娃菜脆嫩,咸香可口,简单好做又超级下饭,两碗米饭都不够吃。按照上述步骤制作,想不成功都难,一定收藏起来,想吃随时都可以做,希望您能够喜欢。

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舒晨爱味记

简介:一个宝爸分享俩宝的日常爱食与美味