这几天在答疑父母的过程中，发现一个让父母棘手的问题：孩子压根放不下手机，对游戏有瘾。

用了很多方法，温馨提醒没用，吵一顿，批评一通也没用，哀求和讲道理更无济于事。

孩子通常的反应要么是不耐烦，要么是反锁门将父母隔离，要么是让父母走开，要么是发脾气。

父母根本拿孩子没有办法，只有干着急，四处找灵丹妙药，看看能不能让孩子放下游戏，好好学习，结束黑白颠倒的节奏。

有一个事实是：已经沉迷游戏的孩子，作息已经紊乱的习惯，短时间是难以改变的。

已经对手机和游戏有瘾的孩子，之所以放不下手机的原因有两个：

一是因为孩子在游戏和玩手机中，得到了很多满足感和成就感以及价值感，玩手机或游戏让他们觉得有趣和快乐。

二是孩子已经习惯的生活模式和娱乐模式，一旦被父母强行干预或制止，一定会引起孩子更激烈的抵抗。

从这个方面来看，已经对手机和游戏上瘾的孩子，想要通过外力干预，来很快能恢复正常的学习和生活，几乎不可能。

这时，父母太过于焦虑的急切想解决孩子的问题，不仅没有什么用，反而引起孩子更加反感的回应，让原本就紧张的亲子关系更加雪上加霜。

有一个问题，我其实更关心，那就是孩子是怎么一步步对游戏上瘾的？

跟不少父母聊过后，我发现一个通用的问题，那就是孩子上瘾大都是从父母又控制和又妥协的两个阶段中开始的。

最初的时候，父母对于手机和游戏控制得很严格，视手机和游戏为洪水猛兽，制定了各种规则，各种要求。

另外还伴随着对孩子的批评与指责，即便孩子做得再好，父母也还是挑剔和不满意。

再加上对电子产品控制很严格，要求也很高，孩子就在父母的要求与控制之下，变得很乖巧和听话。

父母让干什么就干什么，基本都会言听计从。

看似一切都没问题，但实际上问题的隐患已经埋下。被父母控制和要求的乖小孩，并不是没有需求，而是不被父母所允许。

迫于父母的压力和父母的权威，孩子并不敢反抗，也只能听父母的话，做个乖小孩子。

可是到了青春期后，随着孩子的独立意识和自由意识的苏醒，之前被父母控制得有多严格，不允许的事情有多少，等叛逆和反抗来的时候就有多剧烈。

当孩子开始反抗初，是从手机自由和游戏开始的，父母一看这哪行，于是就各种介入各种干预和围追堵截和防患未然的预防。

其实，当孩子反抗初期，父母如果调整一种方式，不要硬碰硬，而是采用接纳和允许，宽容和理解的方式来面对孩子。

玩游戏和手机都可以，但要按一定的规则来玩，既能满足孩子的需求，又不至于到上瘾和失控的地步。

可是父母偏偏因为焦虑和担心，心想之前的乖小孩可不能一步步走上堕落之路，于是就像之前一样对孩子控制，要求，指责和苦口婆心的讲道理，希望孩子回头是岸。

父母越是这样要求严格，孩子愈发对游戏上瘾，对手机依赖。

最终父母经过强制，软硬兼施以及讲道理等都对孩子失效后，孩子不仅没有收敛，反而脾气越来越大，情绪越来越激烈，跟父母关系越来越差。

父母这时是想管管不住了，有要求也变成了摆设，孩子压根不理睬。

给孩子定了很多规矩，但一个都没能守住，看着之前的乖孩子开始日益暴躁，拿死和伤害自己为要挟，或者发很大脾气，砸和摔东西，或者张口就骂。

父母就绷不住了，也再也不敢管孩子了，于是就从严管到了不敢管直止放任的节奏。

这时看似严厉和要求严格的父母在孩子的爆发之下就变成了“纸老虎”，孩子看到父母妥协后，就会每一次都如法炮制，一次次通过拿捏和要挟父母实现自己的手机和游戏自由。

在孩子的对抗中，父母显得尤为被动，底线一次次沦陷，最后变成了无规则状态。

所有的规则就是孩子会不会发脾气，会不会说出极端的话，会不会做出极端不讲理的事情来。

父母也害怕孩子会真出事，而孩子则吃定了父母不敢管自己，于是便在权力与自由中，通过要挟父母来持续宣示主权。

父母如果早一步觉醒，允许孩子在规则内玩手机和游戏，也许就不会发展到黑白颠倒的地步。

而一旦游戏和手机失控之后，父母再想结束这个局面，无疑于难于上青天。

因为在一步步沦陷过程中，父母错失了最好的纠错时机，这时只能通过恢复亲子关系这个突破口，先放下自己的焦虑，先允许孩子目前只能这样。

通过亲子关系的修复和父母自我提升，溶解自己的焦虑，而后慢慢的能心平气和跟孩子聊更多时，游戏和手机才有可能慢慢调频回正常。