作为一个高二孩子妈妈，在一年零一个月的高中生涯中，跌坑很多，最直观的影响是孩子的成绩像过山车一样起起伏伏。

最受影响的就是高一刚入学那阵，忽略了孩子的心理与负情绪，导致了学习一直没起色。

作为一个初中还算是学霸的孩子，因为中考语文和道法的坍塌，总分受了直接的影响，虽然通过分配生险上岸，但却无缘重点班。

我看了下中考的排名，孩子是以年级400名进入的高中，虽然孩的实际水平应该不止这个层次，但现实还是给孩子了不小的打击。

再加上初三下学期，孩子经历了近一个学期的自我否认，到了中考前终于恢复了一点信心，但很快被中考的挫败以及进入高中的第一次月考挫到了。

小一年深陷低迷期，让原本就心态不好的娃更加雪上加霜，对自我否认其实也更多了点。

而我这时错误的判断孩子的情绪调整和修复能力已经相当哇塞了，而我就此放手，剩下的时间和修复都交给孩子自行解决。

我的判断失误再加上孩子怕我担心，就将很多负情绪自己消化，遇到的问题也不再跟我说了。

这也怪我，我好几次都跟娃说：妈妈相信你能搞定自己的事情，你总要长大，总要面对，妈妈决定不再干预你的学习和生活了。

第一次月考是青铜鸣联考，我记得数学考了90分，而物理只考了54分。

这个骨感的成绩让娃特别挫败，也让我无法接受。要知道孩子在初中阶段物理成绩是最好的，几乎次次满分，而数学成绩也还不错。

为啥到了高中，开始断崖式下跌？如果中考发挥失误是偶然，那么一次次考试都这么骨感，还是偶然吗？

我会这样想，孩子也会这样想。

我嘴上说着没事，但心里还是煎熬和难受的。内心也在质疑：孩子真的好好学习了吗？是不是态度不认真？是不是对学习不够敬畏？是不是太眼高手低？

高一的时候，我虽然没管孩子成绩，但很不满意。每周他回来我都会过问一下学习，并告诉他我期待看到他的冲刺目标，甚至还说：以你的学习能力，提分或提名次都不是事，最大的问题你肯不肯努力？

虽然我一直强调孩子的学习能力没有问题，他的思维体系也是OK的，但我一直用以为对的方式鼓励孩子，实际上每次考试要么下降，要么原地踏步。

虽然期中考试略微比月考好一点，考到年排150左右，但全市统考的题比较简单，再加上是九科的原因，刨除掉历史、政治和地理的分数，理科成绩其实没有太大的提升。

像物理和数学的成绩依然很骨感，我也问了孩子数学和物理初中不是很好吗？为啥到了高中就不行了呢？是不太难了？

孩子只是回答：不是太难了，而是我太菜了，是我不行，我太废物了。

不过我当时并没有意识到其实高中入学的第二个月以后，孩子的情绪已经不太好了，他背负的压力挺大的，一方面来自于我对他的高要求，另一方面来自于他跟同学们的对比。

从那时候孩子的心态就出问题了，原本我以为期中考试过后，孩子应该是蜗牛向上爬的一个阶段，我保持耐心静待花开就可以。

可是只顾着静等花开，却忘了孩子的心态已经不太好了，他内心的“小怪兽”吞噬了他的自信、学习力和驱动力。

一个想学又学不下去的孩子，一个对自我有着高要求却屡屡做不到的孩子，是容易出心理问题的，是容易心态崩溃的。

而恰恰是这个最主要的阶段，我误判了形势，导致孩子情绪内耗越来越多，学习力越来越弱，对学习越来越厌烦。

再加上期末考试要分科分班，孩子特别想进重点班，来洗刷中考失误的耻辱。压力的剧增以及过高的自我要求，再加上成绩并没有特别好的正反馈，孩子的成绩开始出现了下滑趋势。

而我这时也没有伸出援手，还是四个字：你自己来。

直到现在，我还特别遗憾和愧疚。以孩子的成绩和层次，原本不该这样，可是在我的神操作下，再一次与重点班擦肩而过。

最重要的是孩子彻底自我否认了，难过，压抑，挫败，愧疚和自卑。一时间，让他无法面对。

分科分班后，孩子跟我说：妈妈，我一定要好好学，从哪摔的就从哪爬起来。

我还挺欣慰的，也放下了对成绩的执念。可是这种情况只维持了一周多，孩子就说自己失眠和崩溃了，想回家，想退学出去打工，说他再也受不了学校的痛苦和煎熬了。

我很震惊，心想孩子怎么突然这样了？失眠和头疼，崩溃和想哭哭不出来这说明有躯体化症状了，这意味着压抑情绪至少隐藏有两三个月了。我竟然一点都不知道？

当看着我自家娃在我眼皮底子情绪内耗，太痛苦了！情绪疗愈这是我最擅长的领域，我却对我娃的内耗视而不见，或者说压根没意识到。

如果我知道我娃心态崩了，如果我意识到孩子有内耗了，我怎么可能置之不理？

太痛了！教训太大了！而我也彻底醒了！

所以，这是为什么我开始日更写文章，从一个写作课老师转型家庭教育父母心理陪跑的最重要原因。

我要一边学习，一边帮助我自家孩子，一边践行知行合一，然后持续提升自己，帮助更多没有太多心理学基础，却和我一样“灯下黑”的家长。

庆幸的是，高一下我用了一个学期的时间，帮助孩子重建心态，重建自信，帮助孩子坚持每天做情绪觉察，孩子再也没出现过厌学情况，即便他还是有负情绪，也能及时排解和及时自我疏导。

高一下的阶段里，孩子的成绩虽然没有大幅度提升，但一直在稳步向上，没有出现过下滑。而在高二第一月考联考，考到年排110左右。

从入学的400名，到高一期中的150名，再到一路跌宕起伏和下滑翻车后，高二伊始开始接近年级前100，孩子的信心和自驱力都在稳步回归，心态越来越稳。

同样的孩子，同样的学习能力，不同的只是心态变了，成绩也真的有变化了。

而我要做的是继续同步提升和优化自己，做好孩子的队友，而不去拖后腿。