一直活在痛苦中的人,都受困于二元对立的头脑

雨抑莲 2024-04-04 10:23:08

告诉你一个秘密:一个人之所以会有痛苦和烦恼,是因为他的大脑是二元对立的。

所谓的二元对立是一种伪哲学思维模式,即对事物的一种简单化的“非白即墨、非此即彼、非对即错、非善即恶”的道德化判断和定性。二元对立本质是“一元”,它将事物设立成相互对立斗争的两方面,这是非常片面的,这就是痛苦的底层逻辑!

他心里永远有一个对立存在,当一个人说自己对的时候,就常常认为别人是错的,如果别人是对的,他就认为自己是错的。

当我们头脑中存在我是对的时候,那么就会存在别人是错的认知,于是不断试图用自己的价值观去改造别人,试图用自己的语言去说服别人,这就造成人际关系上的挫败!

所以,我们内在和外在就会产生很多冲突,冲突是痛苦的根源!

这种绝对的观点必然会产生很多我执,进而生出许多烦恼。要么认为自己很愚蠢,处处不如别人,要么认为别人都很蠢。这种认知和思维模式不仅对自己是毫无益处的,而且还会因此破坏各种关系,致使关系紧张,彼此内耗,是和谐共处和社会和合的绊脚石。

所以当我们认为有一个好,就有不好,有一个弱小,就有一个强大,如果我们好坏、对错、高低、贵贱、成败、得失对立起来。

那么生命随时都处在极度对抗中,那么你就无法接受自己的失败,你无法接受别人的背叛,你无法接受名利的失去!

所以我们看到那些处于抑郁焦虑的朋友,往往都是聪明能干,但自尊很强,他们追求完美,有很高的目标!但同时也意味着他们在乎别人的看法,他们无法接受自己的失败,自己的懦弱,自己的自卑一个无法接纳自己的人,往往都想成为别人,但这就问题的根源:因为你永远成不了别人!

所以,成为自己才是人生最好的修行!

大多数人痛苦的原因!就是困在这样的认知:就是认为别人也是这样想的!

叔本华说:每个人都将自己所感觉的范围当作世界!

这是大多数人犯的错误,因为他们受困于头脑固有的限制性信念,会把自己看到的世界等同于别人眼中的世界,这是极度荒谬的!

所以,那些社交恐惧的朋友会认为:所有的人都在注视着他,就像他自己一样随时随地都在注意自己的一言一行!

《道德经》提到和光同尘的概念,传统文化也提出了君子和而不同的文化。就是我们要用开放的眼界来审视这个多元的世界。允许别人成为别人,允许自己成为自己!

佛说:一念一世界,一切唯心所造。所以外面没有别人,只有自己!别人眼中的自己不是真正的自己,而自己眼中的别人才是真正的自己!

每段关系的本质都是你和你自己的关系。你表面上看似在嫁给别人,实际上是嫁给你自己的缺失;你看不惯的人,很多时候正是自己缺乏的;伤害你的人,大部分都是自己吸引来的!

我们的念头都是通过其他的人事物呈现出来,所有外面的世界都是我们内心的投射,所以,我们只要带着觉知去看世界,就知道我们的内心是处于什么样的状况了。

米拉日巴尊者曾说:开悟前,我以为我在度众生。开悟以后,才发现是众生在度我;开悟前,每次行善,我以为我是在帮助别人。开悟后,我发现是别人在帮助我,给我积福的机会,成就我修行;开悟以前,对于那些伤害我以及我家人的人总是带着抱怨和仇恨的心理;开悟后,我很感恩他们,是他们冒着下地獄的危险来成就了我。所以我谅解了他们,并用慈悲心去祝福他们。

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雨抑莲

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