“我不应自认为对孩子的精神世界拥有评判权，我应当解放孩子，让他不必事事征求我的认可，也无需为我的不认可而感到害怕或内疚”。

同样，即便孩子真的厌学或躺平也，也没有必要对父母抱歉，更没必要因为自己的“不争气”而觉得辜负了父母，让父母伤心。

尤其是对于初高中的孩子来说，学业压力大，在压力的驱使下容易产生一些心理问题，比如厌学和失眠、烦躁等。

这些都会对孩子造成一些内心的恐惧，压力不过是驱动源，内心的不安和恐惧感才是导致情绪爆发的导火索，而自我价值感低会导致压抑情绪的加剧。

在各种压力之下，看似是大人的孩子就无力应对，会本能选择躺平或厌学。

并不是他们不愿意学习，而是在内耗的情绪之下，无力应对学业和课堂。这时向上的驱动力都变成了无法宣泄的情绪，而压倒最后一根稻草的只是一些再小不过的芝麻丁点小事。

昨天跟一位颇有才华的少年聊起来他的厌学和休学时，心里特别难过。

我听他云淡风轻的讲自己的故事和经历，像是在述说别人一样，可是让我听得却满腹心疼，如此懂事又如此克制的孩子，遇到了情绪问题无法解决时，只好选择向内攻击。

于是就有了浮躁和无法专注于课堂，只能选择了休学和躺平。

追溯下少年的经历，因为父母工作的频繁变动，他一路跟着“动荡“，不停地适应新学校，不停的适应新环境，不停的让自己学会接受新事物。

再加上父母对他的忽略和照顾，他变成了一个人见人爱又懂事又自律又独立的“别人家孩子”，一路学霸，一路让父母觉得骄傲，还考上了重点高中。

当遇到压力和情绪时，孩子为了不让父母担心，自己在消化和承受着。直到高中的生活过于繁重，直到他觉得自己与周围的环境无法融入时，就有了烦躁和内耗。

他开始怀疑自己努力是为了什么？也求索着自己的目标是什么？

当努力的价值失去了意义时，他内心有了不少的烦躁，开始翘课，开始写作业时敷衍，开始在课堂睡觉。

而这些父母都不知道，父母以为一切都好。像他这样独立聪明的孩子，不应该会出现情绪困扰，像他这么通透博学的孩子，不应该会解决不了这点小事。

可事实是，孩子真的无法面对情绪带来的困扰。他什么道理都懂，什么前因后果都了然于胸，却还是做不到坦然面对。

除了心一阵阵疼外，我更想说的是如果一开始父母能对孩子多点关注，多点理解，多点呵护，多点沟通和照顾，也许孩子就不会逼得像成年人一样承担那么多情绪与感受。

如果家庭能多赋予一些温暖和共情，孩子的情绪就有了倾诉的出口，而不是什么都一个人默默消化和承担。

我见过了太多严厉的父母，要求孩子做到最好，拿着为了孩子好而伤害孩子。明明知道孩子身体此时难受，还逼着孩子必须去跑步，这不是爱，是愚昧。

父母对孩子的爱，并不是你给他最好的教育，给他穿最贵的衣服，吃最豪华的套餐，给他足够多的钱，而是给孩子恰如其分的爱。

这对孩子才是最好的赋予与赋能。严厉的爱和无尽的要求，只会让孩子慢慢成为“空心人”，失去了爱的能力，失去向上的热情，也会失去积极进取与目标。

所有的厌学，都有着背后看不见错误的家庭教育，有时只不过是父母无意的一句话，无意间的一个举动。

对于孩子来说，一件芝麻点的小事，都可能压倒他，幻化为情绪和压抑。

我孩子也厌学和躺平过，是因为没有进入心心念念的中科。他嘴上跟我说无所谓，但内心却很痛苦，于是拼了全力想证明自己，却因为用力过猛给自己整崩了。当他有摆烂的迹象时，自己陷入了内耗和无助。

崩了之后，他跟我说：妈，我每天都睡不着，我每天都睁着眼听着舍友打呼噜，我想哭却没有一滴眼泪。我只想回家，只想逃离学校。

我当时并没有说太多，也没有焦虑和着急，给班主任请假把他接了回家，然后倾听他把话说完，然后告诉他直面内心的感受，承认自己是在乎的不丢人，这恰恰说明你是上进的。

请假后第二天上午，我送他返校，还给他一本笔记本，让他写情绪日记，让他一旦有难受情绪时或者写下来，或者给我打电话倾诉。

我告诉孩子：我的手机24小时开机，他可以随时打给我，我帮他远程疏导情绪。

同时，我也跟班主任保持着沟通，告诉他孩子目前遇到了一些情绪困扰，让他帮着我观察一下孩子，要是还有情绪，就允许他请假回家，作业什么的可以适当放松一点。

在孩子遇到情绪问题时，我并没有慌乱，也没有说教，去理解孩子，去多为孩子着想，多去检讨自己做错了什么。

然后通过学习来一步步纠正自己，所以就有了100天陪跑计划和100天正念复盘。

现在我的孩子情绪已经完全恢复了，而且他还学会了如何自主疏导情绪，也不再厌学了。

而我也会持续保持着学习和成长，避免因为自己的偏见和自负，拖孩子后腿。

父母要终身学习，才能终身成长，才能为孩子的身心健康保驾护航。