大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

立冬之后，天气还是干得很，很多发育迟缓的小朋友，情况可能会变得更糟，甚至出现语言倒退、不爱对视、老觉着累、情绪忽高忽低、睡觉也不踏实这些问题。

这些说到底，都和咱孩子肝血不足有关。

因为肝血和肾精是相连通的，肾精又是生长发育的原动力，肝血不足，肾精也跟着受影响，这就进一步加重孩子发育迟缓的问题。

肝又开窍于目，如果肝血不足，眼睛得不到足够的滋养，孩子的对视自然也就少了。

而且天气越干燥，肝血越容易不足，燥气会抑制肝的气血生化。

中医里头有个说法：肝主筋。咱们身体里头有两根重要的筋，就像是身体的“总开关”。

通过按揉，筋络开了，血脉也就顺畅了，肝脏的气血调和了，孩子眼睛有神了，发育自然也有了动力。

下面我老李就来好好说说怎么按。

01

通天筋

这天筋藏在眼睛后面，咱们按不到，但也别急。每天晚上睡觉前，用热毛巾敷眼睛10分钟，这也是按摩天筋的一个方式。

这个法子给孩子每天来一次，坚持一个月，能帮助经络畅通，加速气血循环，把天筋的淤堵给打通。

02

揉地筋

脚底板朝上，把大脚趾往上翘，咱会看到一条硬筋从脚底突出来，这玩意儿就是地筋。把它揉软了，揉活了，咱孩子情绪和身心都能放松，还能激活体内的气血。

每晚睡前，先用热水泡泡脚，15-20分钟就行，然后把脚擦干，把一只脚抬起放在另一条腿上，用大拇指顺着地筋，从下往上用力推揉50下，就可以了，另一边也一样。

这按摩的法子是不错，但搭配中药开方，补肝血的效果会更明显，我老李用一个医案给大家讲讲这事。

以案说医

我老李前阵子看了个小病人，男孩，6岁，确诊为发育迟缓。这孩子3岁半才开口说话，长得挺瘦，这两年体重就没变过，一直是45斤，身高倒是长了。

智力没啥大问题，就是注意力不集中，理解力差点，交流起来费劲，说不了长句子，没有规则意识，爱到处跑，不听话。在幼儿园里不合群，坐不住，爱抢玩具，有时候还推别的小朋友。在家就爱玩手机看电视，早上起来就闹着要玩。

他平时挑食，不吃猪肉和鸡蛋，对虾皮过敏。最近一段时间，情绪特别烦躁，动不动就发火，眼睛干，老揉，眼神交流也少了，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去的，家长就急匆匆来找我了。

我老李一看，孩子舌头有点红，舌苔薄薄。

便判断这孩子，是属于咱中医里头的五迟，是脾肾两虚，肝血不足导致的。

咱治疗的思路就得给他补肾健脾，填精益髓，滋补肝血。

我就开了一方：

枸杞子、大枣、五味子、山茱萸、当归、百合、莲子、补骨脂、龟甲胶、山药、茯苓、熟地黄、远志、酸枣仁、益智仁、钩藤、柴胡、龙眼肉、菊花、炙甘草、甜叶菊。制成颗粒剂，每日一剂用水冲服。

我特别跟家长说，尽量让孩子少玩电子产品，睡前再揉揉地筋，热敷眼睛，帮助辅助调理。

这孩子吃了1个月的药，情绪稳定多了，发火少了，眼睛状况好转，睡眠好了，在幼儿园能坐得住了，不推同学了，不到处乱跑了。

调理了差不多2个月，孩子身上开始长肉了，体重增加，也更听指令了，眼神交流有进步，语言能力也提高了。

简单方解：

枸杞子、山茱萸、五味子——滋补肝肾，大枣——益气养血，当归——补血活血，百合——养阴安神，莲子——健脾益胃，补骨脂——补肾固精，龟甲胶——滋阴补血，山药——补脾益肺，茯苓——利水渗湿，熟地黄——滋阴补肾，远志——安神益智，酸枣仁——养心安神，益智仁——温肾固精，钩藤——平肝息风，柴胡——疏肝解郁，龙眼肉——补心益脾，菊花——平肝明目，炙甘草——调和诸药，甜叶菊——增加甜度