大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

最近这天气冷得厉害，家长们得留心了!

冬天是主收藏的，天气越冷，咱孩子的身子骨，越要跟着天地一起去藏一藏。因为相比春夏季节，秋冬去补肾藏精，更容易“补得进去”。

所以，咱得抓住这个好机会，尤其是那些本来肾精就不足，导致发育迟缓的小朋友。

我老李经常跟各位家长唠叨，强调这肾精的重要性。

中医认为肾是先天之本，藏精主骨，主生长发育、生殖。肾精不足，孩子的骨髓和脑髓都得不到充分的滋养。

要是情况严重，咱孩子不仅会说话不利索，长得慢。还会表现为晚上老是起来上厕所；记忆力差，教的东西一会儿就忘了；头发质量不好，发黄，稀疏；精气神也不好，干啥都没劲儿。

遇上有这些情况，大家也别慌，可以从这几个方面来改善：

01 别让孩子熬夜

熬夜会耗损肾精，得让晚上好好睡觉，让孩子少玩电子产品。

02 别让孩子受凉

寒是阴邪，容易伤阳气。记得给孩子保暖，特别是头、脖子、肩膀、膝盖、脚这些部位。如果可以的话，晚上坚持泡泡脚，暖和暖和。

03 多给孩子吃黑色的五谷杂粮

比如黑豆、黑枣、黑米、黑枸杞、黑木耳、黑花生、黑芝麻等等……黑色入肾，这些个黑色五谷杂粮都是肾的能量来源。

当然了，咱孩子要是情况复杂，我老李还是建议尽快开方治疗，用一个案例给大家参考参考。

以案说医

前段时间，我老李线上问诊的一个小姑娘，6岁，被诊断为发育迟缓，她的情况就特典型，是个早产儿，1岁会爬，2岁会走，3岁会喊爸妈，但现在跟她交流还是费劲，你说快了她就跟不上不怎么爱说话，就算说也是很小声的，说不清楚，不会说长句子。记性不太好，教她的东西，过两天就忘了。

现在食欲差，挑食，只喜欢吃蔬菜和馒头，油腻的不愿意吃，肉也不愿意，咱家长只能把肉打碎了混给她吃，操碎了心，但孩子还是很瘦，体重很轻，大便比较稀，小便倒是正常。

在家喜欢不穿袜子不穿鞋子，特别爱玩电子产品，晚上要玩很久才愿意睡，老起夜，睡着了也多动，睡不踏实，鼻子上和眼眶上都有青的，精气神也不好，不喜欢运动。我看了看小朋友的舌头，苔特别淡。

我老李判断这孩子是典型的肾精不足，脾胃虚弱导致的五迟。

调理的思路就是补肾填精，健脾理气，益智开窍。

我便开了个方子：熟地黄、龟板、山萸肉、陈皮、桑螵蛸、酸枣仁、山药、茯苓、菟丝子、益智仁、石菖蒲、龙眼肉、远志、枸杞子、白术、太子参、补骨脂、炙甘草、甜叶菊。制成颗粒剂，每日一剂用水冲服就可以了。

我还建议孩子妈妈，少给孩子玩点电子产品，平时多注意保暖，别伤了孩子的阳气。

吃了半个月的药，孩子精神好了一点，大便不稀了，起夜了少了些，我就调整了方子，又开了一个月的药。

再来时，孩子入睡加快，睡眠质量好了，起夜的情况基本没有了，不容易醒了，饭量也增加了，身上结实了一些，连说话也有进步了，声音比之前大，可以勉强说长句子了。

我老李告诉孩子家长，咱得保持这个势头，继续努力。

简单方解：

熟地黄、龟板——补肾填精，山萸肉——补益肝肾，陈皮——理气健脾，桑螵蛸——补肾固精，酸枣仁——养心安神，山药——健脾止泻，茯苓——利水渗湿，菟丝子——补肾固精，益智仁——暖肾固精，石菖蒲——开窍醒神，龙眼肉——养血安神，远志——安神益智，枸杞子——滋补肝肾，白术——健脾利湿，太子参——健脾益肺，补骨脂——温肾助阳，炙甘草——和中益气，甜叶菊——增加甜度

说给家长的话

各位家长朋友，我是中医师李克建，我知道大家都觉得自闭症没啥特效药，只能靠康复训练慢慢来。

可别忘了，咱中医有办法帮孩子改善一些症状，提高生活质量。中药还能促进脑部发育，跟康复训练一起用，效果更好。只要坚持治疗，不放弃，孩子将来能自己照顾自己，这是大有可能的。

我在武汉这边坐诊，没空过来也没关系，线上视频也能问诊。有啥难处，都可以来找我聊聊，咱一起想办法！