身为打工人，谁还没在工作时偷偷 “摸过鱼” 呢？不过此 “摸鱼” 非彼摸鱼，我们要的是在不影响工作质量的前提下，巧妙地给自己 “充充电”，合理放松，让工作和生活达到微妙的平衡。今天就来给大家分享一些实用的职场摸鱼秘籍。
利用时间管理工具创造摸鱼机会采用番茄工作法是个不错的选择，以 25 分钟为一个工作周期，每完成一个周期就休息 5 分钟 。在这 5 分钟里，你可以快速浏览社交媒体、看看搞笑视频，放松一下紧绷的神经。比如，在连续工作了两个番茄钟后，利用 10 分钟休息时间，刷一刷短视频平台，缓解工作疲劳，等下一个番茄钟开始时，又能精神饱满地投入工作。
借助办公技巧挤出摸鱼时间熟练掌握办公软件的高级功能，能大幅提高工作效率，从而为自己争取更多摸鱼时间。就拿 Excel 来说，学会使用 VLOOKUP、SUMIFS 等函数，处理复杂的数据表格时，原本需要花费一两个小时手动计算和整理，现在可能半小时就能完成，剩下的时间就可以用来 “摸鱼”。像完成数据报表后，趁着领导还没要结果，悄悄看一篇行业深度分析文章。
巧用工作场景自然摸鱼在办公室，茶水间和厕所是绝佳的摸鱼地点。去茶水间接水时，不要匆匆接完就走，可以和同事多聊几句，分享一些生活趣事，或者交流下最近追的剧。要是觉得工作压力大，想暂时逃离一下工作氛围，就借口去厕所。在厕所里，关上门，安静地听一首喜欢的歌，放松几分钟，调整好状态再回到工位。另外，还可以在会议开始前，提前到场，利用等待的时间，看看手机里收藏的小说片段，放松心情。
以自我提升之名合理摸鱼如果想在摸鱼时更有意义些，可以利用工作间隙学习与工作相关的新技能。比如，做设计工作的，可以利用不忙的时候，学习一些新的设计软件插件，不仅能提升自己的工作能力，还能在同事眼中树立积极上进的形象。又或者，从事市场工作的人，利用零碎时间研究行业报告，分析竞争对手的策略，看似在工作，实则也在 “摸鱼” 放松，同时还能为自己的职业发展积累知识。
虽然摸鱼能让我们放松，但千万不能过度。摸鱼的前提是完成本职工作，保证工作质量。否则，一旦被领导发现，影响了工作表现，可就得不偿失了。
职场摸鱼不是消极怠工，而是一种生活智慧，是在忙碌工作中找到属于自己的平衡点。掌握好这些技巧，让我们在努力工作的同时，也能享受生活的乐趣，提升自己的幸福感。各位打工人，赶紧试试这些摸鱼指南吧！
