还记得前几天出席搜狐时尚庆典活动的蒋欣吗？她成功瘦身后引起了不小的关注，巴掌脸，水蛇腰，白嫩的皮肤，那简直像换了一个人，其实这光鲜亮丽的背后，蒋欣可付出了不少心血。

为了成功让自己变成瘦子，蒋欣采取了饮食控制，体育锻炼两种方式来保持自己的体重，特别是饮食控制，更是非常的苛刻，

她常常不吃主食，只吃一些低热量的食材，短期内饿瘦的方式，也让她有些食欲不稳定。

蒋欣参加搜狐时尚盛典时，还发生了一个很有趣的插曲，那就是经纪人觉得她这段时间表现很好，于是决定奖励她吃蛋糕，

蒋欣表示非常开心，因为自己已经好几天没吃主食了，结果却被告知只能吃蛋糕上的草莓尖尖，不得不说明星减肥真辛苦。

如果不是为了上镜好看，以及出镜美丽动人，相信没有几个明星对自己那么苛刻，毕竟美食的诱惑是任何人都抵挡不了的，

一连减肥多天的蒋欣也是如此，她在外出锻炼的路上偶遇了生蚝烧烤摊，结果一发不可收拾地吃了12只。

在蒋欣分享的视频中，我们可以看出当时蒋欣吃的时候确实特别享受，她不仅把里面的肉吃光了，而且连汤也喝了，

那种饱腹之后的满足感，隔着屏幕都能感受得到，最后她还说吃饱了才有力气减肥。

不过话说回来，蒋欣吃的这12个生蚝也不会有太多的热量，况且她吃完之后，又踩着单车去锻炼了，嘴上说吃饱了才有力气减肥，

结果吃完了就赶紧消耗热量去了，看来蒋欣是真的一刻也不敢松懈。

但是在此次的短视频中，细心的网友却发现蒋欣的头发秃了一片，而且在额头处十分明显，所以大家纷纷猜测是不是减肥过度导致脱发了。

科学研究表明，在减肥过程中，如果长期不吃主食或过度节食，会导致身体缺乏必要的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。

这些营养物质的缺乏可能会影响头发的正常生长和代谢，从而引发脱发的问题。

然而，脱发的原因是复杂的，也不能完全确定只是减肥这一个因素导致。压力、遗传、激素水平变化、某些疾病等都可能造成脱发。

不过结合蒋欣的减肥情况来看，减肥方式不当很可能是导致其头顶秃了一片的重要原因之一，所以也有网友感叹明星减肥也挺不容易。

这不能吃那不能吃的，搞不好还会减出来疾病，只能说任何行业都有它的辛苦之处，做了这一行就要为这一行负责任。