大家好，我是中医柳兴印。查出甲状腺结节以后，结节每年都在长大，这让很多患者都非常担心，一是害怕手术，二是担心结节会有恶变的风险。

正常来说，甲状腺结节一般大于1厘米，就会出现吞咽困难、呼吸困难，所以都被建议手术切除。而长的较大的甲状腺结节，一般也是指的是直径大于1厘米的结节，这种较大的结节容易导致细胞出现异常增生和变异，会增加恶变的风险。所以说，长了甲状腺结节，怎么才能控制甲状腺结节不再长才是关键。教大家3个方法。

第一，要做到情绪平和。中医认为甲状腺结节的形成跟肝郁气滞有关，而“肝，在志为怒，怒伤肝”，所以爱长结节的人脾气都很急躁，爱生气，长此以往就会导致肝气郁结。如果不及时疏泄肝脏气机，在体内堵的越来越厉害，结节就会加重。爱生气的人可以平日里喝一些陈皮、橘叶，能疏肝理气，平和心情。

第二，调整不良饮食习惯。中医认为肝郁后就会犯脾，使脾功能受损，运化水液失职，痰湿内生，这也是造成结节形成的重要因素之一。而日常最容易导致脾功能受损的，就是饮食伤脾，比如饥饱无度，吃了很多辛辣、寒凉、油腻的食物，都会导致脾功能受损的情况越来越重，痰湿越来越多，从而催发结节不断变大。所以结节患者一定要养成一个良好的饮食习惯，还可以用茯苓健脾祛湿、山药健脾养胃、莲子补脾、百合滋阴、陈皮理气化痰，能提高脾胃的运化功能，有助于散结。

第三，学会活血化瘀。气滞、痰湿都会导致瘀血生成，相互聚集一块，就会形成甲状腺结节，促进结节不断发展。所以活血化瘀也是散结的重要一环。建议各位结节患者在平日里适当增加一些体育锻炼，能促进气血循环，从而达到活血化瘀的目的。也可以用玫瑰花、月季花、红花、山楂，能起到疏肝理气、活血化瘀的作用。

做好以上3点，都能在一定程度上控制结节不再长。好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。