如今吃自助餐似乎已经成了一种“潮流”，是年轻人聚餐的首选。自助餐的价格便宜，而且里面花样齐全，烧烤、烤肉、火锅、西餐等等应有尽有。包括饮料也有很多，不过，大家知道在吃自助餐时，选择什么饮料更好吗？来听听自助餐老板的建议吧！
1、咖啡
不管是工作之余，还是在工作中有疲倦感的时候，大家都会选择来一杯咖啡。其实咖啡不仅是工作的好伴侣，就连在吃自助餐的时候也可以选择咖啡。
咖啡不光只有提神的作用，它还可以解腻，以及溶解油脂的作用。所以，在吃自助餐的时候，尤其是爱吃肉的朋友，喝一杯咖啡可以消除大部分的油脂，这样一来既不用担心长胖，而且也不会撑肚子，可以放心吃。
2、冰红茶
大家去吃自助餐时自然不会只选素菜，大部分情况下选择荤菜的数量会更多。但是荤菜吃多了难免会感觉腻，有些难以下咽。
此时可以选择一瓶冰红茶，这种饮品可以溶解体内的脂肪，还具有开胃的作用。不管是吃油腻的食物，还是辛辣的食物，都可以选择冰红茶，既可以解腻，又可以除辣。
3、酸梅汤
酸梅汤酸酸甜甜的甚是开胃，而且在吃辣的时候喝点酸梅汤也能消除一部分的辣感，所以大部分火锅店里都有酸梅汤。现在不少的自助餐店也有这种饮品，大家在拿餐的时候，不要忘记来一杯酸梅汤，那味道真的特别棒！
1、不要胡吃海塞
有些人为了把钱吃回来，就会各种胡吃海塞。其实这样暴饮暴食的方法除了会让自己的肠胃受伤以外并没有任何的好处。一方面你根本就吃不回来钱，另一方面胡吃海塞的方式还会为以后肠胃发病埋下隐患。所以，量力而行就好，如果不舍得花钱，那就根本不适合出去吃饭。
2、不要浪费食物
大家去吃自助餐的时候，建议少量多取。每次拿的餐不要太多，可以等吃完了再去拿，毕竟自助餐店里面的食物都是无限供应的，并没有限制大量拿取的次数。但是要注意，拿多少吃多少，千万不要浪费。浪费粮食肯定是可耻的，包括在家吃饭或者是出去在外面饭店吃饭，大家都不可以浪费。
3、食物不可以外带
自助餐厅里面的食物都是不可以拿出去的，所有的食物都要在店里面吃完。如果可以外带的话，每个人都拿一些离开，那老板岂不是要赔死？
在自助餐厅里面，像咖啡、酸梅汤以及冰红茶这三种饮品都是最好的选择，爽口解腻。但是要注意，自助餐厅里面的酒和我们外面购买的并不一样，建议少喝，以免伤身！
