拦枪-杨丽太极拳知识大全

满满薄荷 2025-02-07 00:48:14

拦枪是一种用于防御对方从圈外扎来的中平枪的技法。练习时，前手（左手）随着腰部向左转动，向外上方仰起，后手（右手）则向右胸部翻转。同时，身体重心移至左腿，形成左坐马步。枪尖在动作过程中会划出一条向左、向上再向下的弧线。在双手持枪的姿势中，左手在前，右手在后，此时左手的外侧为圈外，左手里侧为圈里。

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