有的朋友特别的爱出汗，但是比较奇怪的是只有头上出汗，而其它地方却不出汗，每次都像是洗过头一样。
其实，问题多是出在这两个原因了。第一个就是气虚了这类患者呀尤其是在吃东西的时候，爱出汗，这是因为气的固摄作用下降导致易出汗。同时还会伴有全身乏力，少气懒言，面色较苍白、倦卧、舌质薄、脉象细弱等等现象。
第二个就是阳虚了气虚时间长，过度劳累，会消耗人体的正气，长此以往会导致阳气生化不足，进而发展为阳虚，导致温煦功能减弱，引起体内生寒。这类的患者呀，除了吃东西的时候喜欢流汗，平时只要稍微一动或者一紧张也会出一身的汗。这种汗液一般不温，皮肤也是冰冷的，平时还容易四肢不温，畏寒怕冷，腰膝酸软等。
做到了以下两点，让你少出汗。第一个就是饮食方面的调理，无论是气虚导致的出汗，还是阳虚导致的出汗，在饮食上都要以清淡为主，不要吃一些生姜蒜、花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，以免呢加重病情。
第二个就是药物调理，对于气虚，引起的头汗出，我们可以选择玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、六味地黄丸、补中益气丸等等固表止汗、益气养阴、固表敛汗的药物。若是阳虚导致的出汗，可以参考金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
最后也提醒大家，不管你是虚出汗还是阳虚出汗，除了中药调理之外，还要注意保持一个好的饮食和作息。每天呢花半个小时做运动，增强体质，来减轻出汗的症状。
