世界卫生组织（WHO）认为人的健康15%取决于遗传因素，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，60%取决于个人的生活方式，也就是饮食、生活习惯，可见生活方式与我们的健康息息相关，肝脏疾病也不例外。
肝硬化早期症状虽隐匿，但某些特定部位的疼痛可能是肝脏发出的 “求救信号”！
一、右上腹持续性钝痛
肝脏位于人体右上腹，当肝硬化发展至一定阶段，肝细胞纤维化会导致肝脏体积增大。肿大的肝脏会牵拉包裹其外的肝包膜，从而引发持续性钝痛或刺痛。这种疼痛在劳累后或进食油腻食物时尤为明显，可能伴随腹胀、恶心等消化道症状。值得注意的是，并非所有右上腹疼痛都指向肝硬化，胆囊炎、胆结石等疾病也可能引发类似症状，因此需结合肝功能、腹部超声等检查综合判断。
二、腰背酸痛
腰背疼痛常被误认为是肌肉劳损或腰椎问题，但对于慢性肝病患者而言，这可能是肝脏病变的间接表现。肝硬化时，肿大的肝脏可能压迫后方的膈肌及肋间神经，导致疼痛放射至腰背部。此外，腹水形成后，腹腔压力升高也会加重腰背不适。这类疼痛通常呈渐进性加重，休息后缓解不明显。若同时伴有下肢水肿或食欲减退，需警惕肝硬化失代偿的可能。
三、右肩放射性疼痛
右肩疼痛在排除肩周炎、颈椎病后，也可能与肝脏疾病相关。肝脏与膈肌相邻，当肝内炎症或代谢产物刺激膈神经时，疼痛信号会通过神经反射弧传导至右肩部。此外，肝硬化合并胆囊炎时，炎症刺激同样可能引发右肩放射性疼痛。若疼痛持续超过两周，或夜间加重，建议进行肝胆超声及肝功能检查，必要时筛查肝癌标志物甲胎蛋白。
上述3种疼痛并非肝硬化特有症状，但却是重要的警示信号。
尤其是慢性乙肝 / 丙肝感染者、长期酗酒者、肥胖人群等高危群体，出现以下情况时应立即就诊：
右上腹疼痛持续超过 1 周
腰背部酸痛伴随体重下降
右肩疼痛与活动无关且夜间加重
疼痛同时出现黄疸、腹水或黑便
早期肝硬化通过规范治疗（如抗病毒、戒酒、抗纤维化）可显著延缓病情进展。建议 40 岁以上高危人群每年进行肝脏超声和肝纤维化筛查，日常注意控制饮酒量、均衡饮食并适度运动，为肝脏健康筑起防线。
扫码测健康指数
