能吃能睡，才能够有精力好好工作，好好干活。但是有些人会在晚上半夜醒来，比如3、4点醒来，再无睡意。这种情况下要当心，可能是预示着罹患了抑郁症、脑神经衰弱，或者说是肺不好、脾胃不和的表现。

1.抑郁症

抑郁症是一种心理疾病，一般与长期或者突然的精神打击等有关系，会导致患者长期处于精神压抑，自我否定的情绪当中，会有悲观绝望的形态，甚至可能会有自杀的想法。

抑郁症的其中一个症状表现，就是早醒，每天早晨三四点就醒来，然后难以入睡，脑子里在考虑很多自怨自艾的事情。

从中医的角度来说，抑郁症属于肝气郁滞所致，因此一般需要疏肝解郁进行调理。可以服用中药如逍遥丸、柴胡疏肝散等，疏肝解郁进行治疗干预。

2.脑神经衰弱

所谓脑神经衰弱，是一个并不太学术的称呼。主要与患者过度思虑有关系。

主要表现为脑子里总是在考虑事情，甚至导致茶不思饭不想，身体虚弱乏力，睡眠睡不踏实，容易早醒，醒来之后胡思乱想而无法继续入眠。

从中医的角度来说，这是属于心脾两虚，气血不足，一般可以服用归脾汤或者归脾丸来调理，可以改善症状。

3.肺功能异常

从中医经络和时辰医学的角度来说，肺部是半夜3点到5点的时间当令，如果总是在这个时间段醒来，很可能是肺出现了异常。比如肺气亏虚等，就会早早的醒来，这是提醒你需要对肺部进行保养了。

如果还伴随有干咳，怕风，容易感冒等症状，从中医的角度来说，可以服用玉屏风散、黄芪汤等，以健脾补肺益气。

4.脾胃不和

脾胃健康与否也会直接影响人们的睡眠，很多人如果晚上吃得过饱，则晚上很难入睡，就是这个原因，脾胃不和，夜里会出现易惊醒、做噩梦等情况，要注意脾胃的养护。

而中医认为，脾胃是人体的后天之本，人体需要依赖脾胃的消化吸收，来为身体提供营养能力，维持生命和维持身体的生长发育等。此时一般可以服用大山楂丸、保和丸、枳实导滞丸等，来健脾开胃，消食化积。

当然，如果出现严重身体不适，要及时就医，遵医嘱检查和治疗才可以。