生活中，有很多男同志对房事想法比较敏感，但一办事就草草结束，或是勃起不坚，那今天就教大家3个方法，振宗筋，延时长，再也不怕软了。

（1）如果你对房事的欲望比较强烈，动不动就勃起了，但是一办事就容易泄，而且心里还比较烦躁，耐不住性子，晚上也睡不安稳，出汗比较多，这多是肾阴不足，内生虚火了，虚火灼烧心神，导致心神失去滋养，从而出现欲望大，容易泄的情况，那对于这种情况，可以用：熟地、山药、枸杞子、菟丝子、山萸肉、川牛膝、牡丹皮、泽泻、茯苓等中药来把体内的虚火给降下去，虚火消灭了，心神安宁了，这个时候再办事，才能事半功倍；

（2）如果你每次交粮太快，对房事不满意，同时还出现了小便次数多，挠不尽，这多是肾气不足，膀胱固摄失常导致的，这种情况可以用：芡实、五味子、砂仁、菟丝子、覆盆子、枸杞子、沙苑子、白术、白芍、甘草等中药来补肾精，固肾气；

（3）有一些人宗筋难以勃起，即便是硬起来了，也很快就软了，同时还出现了阴囊潮湿，尿道灼热，小便发黄，脾气大等情况，这多是肝气郁结，无法调畅气机了，气机运行不畅，导致体内的水液代谢不出去，日久聚集成湿化热导致的，那对于这种情况可以用：枳壳、香附、大黄、厚朴、苍术、木香、车前子、木通、甘草等中药来疏肝解郁，清热利湿；