家住河南商丘的赵先生今年已经52岁了，就在前不久，赵先生因为腹部不适到医院检查结果却被告知自己患上了肝癌，面对突如其来的癌症，赵先生一时间显得不知所措，而更让他想不通的是，平日不痛不痒的他怎么就突然查出肝癌了呢？
后来医生通过一番询问后得知，原来赵先生之前就患有乙肝大三阳多年，而他体内的乙肝疾病之所以出现癌变迹象，多半与他常年的这3个行为有关。
一、爱喝酒
平日没事的时候，赵先生总喜欢小酌一杯，然而医生却指出：乙肝患者的肝脏本身就比较脆弱，而酒精对肝脏的损害更是毋庸置疑的，这主要是因为酒精在进入我们人体以后，需要在肝脏内代谢，而饮酒会增加肝脏负担，导致肝细胞受损，从而加速了肝脏纤维化进程。
二、常吃一些腐烂霉变食物
年轻时期的赵先生因为家庭条件不好，自小就养成了勤俭节约的好习惯，以至于每次遇到已经出现腐烂了的水果或者蔬菜他依然舍不得丢，医生指出：食物发生腐烂或者霉变之后，会滋生大量的黄曲霉素，这是一种强致癌物质，长期食用，对肝脏的损害极大。
三、胡乱吃药
而最后一个就是胡乱用药，医生指出：很多药物在进入我们人体以后都需要经过肝脏代谢，而一些药物会对肝脏造成直接损害，从而诱发药物性肝损伤，即使是普通的感冒药、止疼套也可能含有对肝脏有害的成分。
医生直言：乙肝要想一辈子不癌变？常吃这3种食物，肝脏或能年轻十岁！
胡萝卜：肝脏的“清道夫”
胡萝卜富含丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，这是维持视力、皮肤健康及免疫功能所必需的。更重要的是，维生素A对于肝脏的解毒功能有着不可忽视的作用。它能促进肝脏内毒素的排出，减轻肝脏负担，从而保护肝细胞免受损害。
菊花：清肝明目的自然之选
菊花，自古以来便是中医推崇的养生佳品，尤其在清肝明目方面有着卓越表现。菊花性寒，味甘苦，归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。现代研究发现，菊花中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有很强的抗氧化能力，能有效清除自由基，保护肝细胞免受氧化损伤。
白头枸杞：滋补肝肾的“红宝石”
枸杞自古以来就被誉为“长寿果”。而宁夏产的白头枸杞所富含的多种氨基酸、维生素、矿物质以及特有的枸杞多糖等成分更是普通枸杞的10倍之多，这些物质在滋补肝肾、益精明目方面有着显著功效。枸杞多糖能够增强肝脏的免疫功能，促进肝细胞的修复与再生，有效抵抗外界有害物质对肝脏的侵害。
推荐吃法：取白头枸杞、黄芪、杓山参各适量，将以上三种食材分别放入杯中煮水代茶饮用即可。
