癌症的“终结者”终于找到了，不是红薯，为家人收藏！

导语：癌症是当今社会比较常见的一种疾病，尤其是近年来，随着人们饮食结构、生活压力的增大，我国患癌的人数呈现逐年上升的趋势，面对来势凶猛的癌症，很多人都表现出束手无策，苦不堪言，严重的影响人们的正常生活。

那么在日常生活中，哪些行为会诱发癌症发生呢？

1；遗传因素

虽然当今社会还未证实基因遗传是癌症的一个重要因素，但是在现代临床表现中发现，有部分癌症有一定的家族性和种族性倾向，一般父辈或者祖辈中有人患癌，那么下代人中患癌的几率也会随之增高。

2；饮食因素

很多癌症的发生都与我们日常的饮食习惯有关，例如长期吃一些辛辣、刺激或者腌制类的食物，都是诱发癌症的一个重要因素，这是因为这些食物中都含有很多对人体有害的物质，例如黄曲霉素、亚硝酸盐等物质，而这些物质在进入人体之后，都会增加患癌的几率。

3；吸烟喝酒

长期的吸烟喝酒也是导致癌症发生的一个重要因素之一，这主要是因为香烟中的主要成分就是尼古丁和焦油，而这两种物质在进入人体之后会在我们体内进行沉淀，从而易引发肺癌的发生，同样，酒精中的主要成分是乙醇，而长期喝酒会增加肝癌的发生几率。

4；环境因素

随着城市的不断发展，我们的生活环境也随之变得越来越糟糕，而糟糕的缓解也是诱发癌症的一个重要因素之一。

5；经常爱生气

生气的时候，我们体内会产生一种叫“儿茶酚胺”的一种有害物质，而这种物质主要作用于我们的肝脏，所以长期的生气不仅会导致我们体内肝气郁结，严重的时候还会诱发肝癌的发生。

说起癌症，相信很多人首先想到的就是红薯，这是因为红薯中所含有的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制肿瘤细胞的活性，并且能有效阻断癌细胞的扩散等作用，在日本更是将红薯列为“最长寿”的食物之一。

然而，今天要和大家介绍的并非红薯，而是另外一种食材，它就是白头枸杞，说起宁夏产的白头枸杞相信很多人对它都不陌生了，在日常生活中，很多人都吃过它，但很少却有人知道它真正的药用价值，早在我国古代，李时珍就将其列为“长寿之王”的美誉。

中医认为：白头枸杞中所含有的硒元素、多糖类成分是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，经常吃，能够有效抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，而蛋白酶能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和扩散。

常见吃法：取白头枸杞1钱，黄芪1钱、丰木斛3克。

具体做法：将以上三种食材放入杯中，用温开水焖泡饮用。

当然，对于癌症患者而言，想要成功避免癌症复发，还需做好以下2件事，方可事半功倍！

1；保持积极的心态

癌症患者常常感到恐惧和无助，但积极的心态可以帮助您保持清晰的头脑并增强身体的免疫力。尝试寻找一些积极的应对方式，例如与家人和朋友交流、寻求专业心理支持或参加癌症支持小组等。

2；规律运动

适量的身体运动可以帮助癌症患者增强身体的耐力和免疫力，缓解压力并改善心情。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，例如快走、骑自行车或游泳等。此外，还可以进行一些力量训练，以帮助增强肌肉和提高骨密度。