如果说感到脸上，头上，特别容易出油，那就说明身体里是有湿气了，而湿气的产生，多是因为脾胃不和，水湿运化失常导致的，现代人十有九虚，但很多湿重的人，吃了不少祛湿药都不见好，那今天呢，我就给大家分享一个健脾祛湿的特效方，能很好的改善脾虚，排湿祛湿，而且一年四季都可用，能帮助你断湿气之根。

这个方子名叫升阳益胃汤，是由黄芪，白术，人参，半夏，茯苓，防风，白芍，独活，羌活，陈皮，泽泻，柴胡，甘草，还有黄连组成的。

中医认为，湿的根源在脾，而脾胃主四肢，如果脾胃不好，不仅水湿停滞，还会导致四肢乏力倦怠，平时就想懒在床上，不爱运动，那这时就需要用人参，白术，茯苓，还有炙甘草，黄芪来补脾胃之气，让脾胃变得强健，这样可以有效改善身体乏力倦怠的症状。

脾虚还会导致食欲不振，即便吃了东西，也无法及时运化，水谷精微因此滞留下来，慢慢就会化成湿气，而陈皮，半夏，茯苓，炙甘草，还有泽泻这几味药，燥湿化痰的能力很强，茯苓和泽泻还是甘淡之物，能让湿气通过小便的方式排出体外。

另一方面，湿气黏腻，所以会导致大便粘马桶，或者溏稀，同时患者也会有口干，口苦，嘴里寡淡无味的症状，黏腻的湿气还会遏制阳气，所以，只靠补脾是不够的，还得升发阳气，为什么很多人想了很多办法，就是没法把湿祛干净，多半是只补脾，没有升阳。

这个方子中的羌活，独活，防风，柴胡，可以把湿气吹散，让阳气升发，而白芍是滋润的药，羌胡与独活等中药的药性是温燥的，为防对津血津液造成损伤，加入一味白芍，可以滋阴养血。

最后的黄连是苦寒之品，在湿气郁而化热时，它就可以及时清热。

以上这几味药组成的升阳益胃汤，既能补脾胃之虚，又能畅达阳气，从根部杜绝湿气再生，同时还能把已经生成的湿气排出体外，在调理身体的同时，还能改善口苦，乏力，四肢倦怠等不适。

这个方子，其实是有中成药的，就是益肾化湿颗粒，通常有慢性肾炎的患者会用它，但是中医治病不讲病名，而是通过患者的症状，找到病因，从病因入手去调理的，这个方子常常被人忽视，但却是祛湿的特效药。

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