大家好，我是儿科中医叶冬兰。
为何说苹果能专门克制鼻炎、腺样体肥大呢？因为无论是鼻炎还是腺样体肥大，都与孩子的脾肺功能息息相关。
而苹果具有补充脾肺之气的良好功效。肺气虚时，体表防护能力减弱，孩子容易遭受外邪入侵；脾气虚时，体内会产生痰湿，进而引发各种问题。
那怎样吃苹果才能达到脾肺同补的效果呢？
教大家苹果的四个神仙搭配
一、苹果红枣水
食材搭配：苹果 1 个 + 红枣 5 颗制作方法：洗净去皮去核的苹果切块，洗净去核的红枣，放进锅里加水煮半个小时左右功效：补气血、健脾胃、生津润肺、除烦解暑。适合气虚不严重的娃，健康娃也可常喝二、苹果山楂陈皮水
食材搭配：苹果 1 个 + 山楂 6 片 + 陈皮 3g制作方法：洗净去皮去核的苹果切块，山楂用干山楂片，陈皮到中药店买年份较久的陈皮，一起煮水功效：健脾祛湿，开胃消食，化痰除积，活血化瘀。适合脾虚湿盛、胃口不佳、纳呆腹胀、下眼睑青紫的娃儿三、苹果麦冬莲子水
食材搭配：苹果 1 个 + 麦冬 3g + 莲子 3g制作方法：洗净去皮去核的苹果切块，麦冬和莲子到中药房买，莲子去芯提前浸泡一小时，加水熬煮至莲子软烂功效：益气生津，清热除烦，宁心安神。适合内热大、爱上火、脾气怪、睡觉晚、舌质发红舌苔黄腻的孩子四、苹果黄芪麦冬红枣姜水
食材搭配：苹果 1 个 + 黄芪 5g + 麦冬 5g + 红枣 3 颗 + 姜 3 片制作方法：洗净去皮去核的苹果切块，洗净去核的红枣，麦冬、黄芪、生姜片，一起加水熬煮半个小时左右功效：固表止汗，补气升阳，利水消肿。适合脸色蜡黄、气虚乏力、爱出虚汗、经常感冒、畏寒怕冷的孩子我的门诊实例
在去年秋天，有个孩子让我记忆深刻。这孩子来就诊时，瘦得皮包骨头，我一开始还怀疑是不是家长虐待了孩子。
经过详细询问，我发现原来是家长过度溺爱导致的。孩子有鼻炎、腺样体肥大的问题，而且频繁感冒。
家长却一味顺着孩子，孩子爱吃汉堡就天天给买，想吃辣条随时供应，家里还随时备着泡面、薯片、火腿肠等。
孩子鼻炎、腺样体肥大严重时，找医生开药，刚开始家长还能督促孩子吃药，但孩子症状稍有缓解就立刻停药。在这种 “溺爱” 下，孩子的脾肺功能越来越差，鼻炎、腺样体肥大的发作也越来越严重。
到后来，孩子一年身高体重都没有变化，家长这才着急起来。
结合孩子及其父母的情况，我给孩子制定了一套 “特殊” 的治疗方案，那就是尽量减少口服药，实在需要喝药就把口感调好。好在我从事儿科多年，这一点还是能做到的。
孩子的特殊治疗方案包括：外用健脾贴、内服中药膏滋和中药颗粒剂、用苹果煮水当茶饮以及每天用泡脚方泡脚。
经过不到两周的综合调理，孩子的饭量首先增加了，从之前的挑食厌食、吃两口就饱，到后来能吃大半碗。接着孩子精神状态变好、气色改善、睡眠质量提高、脾气也变好了。
停药半年后回访，孩子长胖了 6 斤，身高也增长了 5 厘米左右，爱生病的毛病改掉了，鼻炎没有再犯，腺样体也恢复正常了。
所以，想要改善鼻炎、腺样体肥大的问题，家长还是要从调理孩子体质方面入手。孩子体质好了，各种毛病自然就没有了。
我是中医儿科叶冬兰，从事中医儿科45年，现在会给大家分享一些我临床的经验方，小妙招，食疗方，希望尽己所能帮到更多的人。
分享出去功德无量，一生无病也无灾。
