7岁的小宇原本是个活泼开朗、聪明伶俐的孩子，在学校和老师同学也相处融洽，可就是去年暑假的时候，小宇因为一件看似平常的事儿，生活发生了翻天覆地的变化。
去年暑假，小宇和几个小伙伴在小区躲迷藏的时候，不知道从哪里突然窜出来一只没有栓绳的大狗突然把他扑倒，虽然当时并没有咬他，可是也把小宇吓的脸色苍白，连哭都忘记哭了。
回去当晚孩子就发起了高烧，后面就算烧退了，晚上入睡的时候也总是哭闹，还老是惊醒哭个不停，白天在学校也是不停的眨眼，耸肩，清嗓子，有好几次和小伙伴玩的时候，还发出怪叫，孩子奶奶还以为是上次被吓到丢了魂儿，找了几次神婆。父母也急得不行，辗转多家医院，最终被确诊为抽动症。
其实，像小宇这样因为受到惊吓而引发抽动症的情况并不少见，在临床上，我诊治的不少抽动症患儿都是因为惊吓才出现症状的。
所以，家长们一定要格外注意以下几件事，尽可能避免孩子出现这样的情况。
1、避免过度惊吓：孩子的神经系统尚在发育中，对突如其来的刺激尤为敏感。家长应尽量避免让孩子经历过度的惊吓或恐惧，如观看恐怖电影、参与过于刺激的游乐项目等。
2、创造温馨和谐的家庭环境：父母经常吵架的家庭，孩子最容易患上抽动症，家庭氛围对孩子的心理健康有着深远的影响。一个充满爱、理解和支持的家庭环境能有效减轻孩子的心理压力，减少抽动症等心理相关疾病的发生。
3、关注孩子的情绪变化：家长应细心观察孩子的情绪状态，及时发现并疏导负面情绪。当孩子遇到挫折或恐惧时，给予耐心的倾听和适当的引导，帮助他们建立积极的应对策略。
4、合理安排学习与休息：过度的学习和压力也是抽动症发生的潜在因素之一。家长应合理安排孩子的学习时间和休息时间，鼓励他们参与体育锻炼和兴趣爱好，以平衡身心，减轻压力。
5、不要过度提醒或批评孩子的症状：当孩子出现抽动症状时，家长不要过度提醒或批评，比如反复说“别眨眼睛”“别耸肩”等。这样反而会加重孩子的心理负担，导致症状更加严重。应该以平和的态度对待，给孩子一个宽松的环境。
6、保证充足的睡眠和规律的作息：睡眠不足和作息不规律会加重抽动症状。家长要帮助孩子养成良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间。睡前避免让孩子玩手机或看电子屏幕，可以听一些舒缓的音乐或讲故事帮助入眠。
