8岁的小哲（化名）在妈妈的陪伴下来到岳阳爱尔眼科医院就诊。据小哲妈妈介绍，最近一段时间，发现小哲经常眯着眼睛看东西，问及原因，小哲表示眼睛看东西会更清楚。小哲的妈妈顿感不妙，特意请假带孩子来医院做详细的检查。

经过一些系列专业的眼科检查后，果然不出意料之外，小哲双眼近视100度，晋升为“小眼镜”行列。

岳阳爱尔眼科医院视光及小儿眼科学科带头人李汪霞主任介绍，近视的孩子看远处的东西会有些模糊，眯眼看可以暂时性地改善视力，使原本模糊的图像变得更为清晰。这是因为眯眼时，可以减少进入眼睛的光线数量，从而减少散光，使得视网膜上的焦点更加集中，图像看起来更清楚。

李汪霞主任还指出，眯眼并不一定意味着近视。有时，这种行为可能仅仅是一种习惯，或者是由于眼睛疲劳、眼部干燥等其他原因造成的。

此外，像散光或斜视这样的眼部疾病，也可能导致孩子眯眼看物体。因此，不能仅凭眯眼这一行为就断定孩子是否近视。

当发现孩子看东西有眯眼行为时，家长应及时带孩子至专业的眼科医院进行全面的眼科检查。找到孩子眯眼的真正原因，给予相应的治疗或矫正建议。

如果孩子被确诊为近视，家长也不必过于担心，可选择佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜等方法进行矫正，做好近视防控，避免其发展为高度近视。

李汪霞主任表示，随着近视问题的日益严重，社会各界也应共同努力，为孩子们创造一个更加健康的视觉环境。家长、学校、医疗机构以及社会各界都应承担起责任，共同关注孩子们的视力健康，为他们的未来保驾护航。在预防近视方面，家长可以采取以下措施：

1、合理安排学习时间：避免孩子长时间连续用眼，建议每用眼40分钟，就远眺放松眼睛5-10分钟。

2、正确的用眼姿势：确保孩子在阅读、写作或使用电子设备时，保持正确的姿势，如调整屏幕高度和角度，使其与眼睛保持适当距离。

3、增加户外活动：研究表明，每天至少两小时的户外活动有助于降低近视的风险。户外的自然光有助于眼睛放松，减缓近视的发展。

4、做好“四个检查”和“一个建档”：一查远视储备，二查真假近视，三查成为高度近视的风向，四查高度近视并发症。建议孩子从3岁开始，家长定期带孩子去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，建立儿童青少年屈光发育档案，连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况。

湖南医聊特约作者：岳阳爱尔眼科医院 方芳

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（编辑YT）